当前位置:首页 > 歌词大全 > 93少儿社版眼保健操音乐1重编版歌词
  • 眼保健操
    开始

    闭眼

    第一节
    揉天应穴
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 停

    第二节
    挤按睛明穴
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 停

    第三节
    揉四白穴
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 停

    第四节
    按太阳穴、轮刮眼眶
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 停

  • [00:23.00]眼保健操
    [00:25.00]开始
    [00:26.36]
    [00:29.29]闭眼
    [00:31.00]
    [00:43.06]第一节
    [00:45.01]揉天应穴
    [00:47.54]一 二 三 四 五 六 七 八
    [00:56.10]二 二 三 四 五 六 七 八
    [01:04.63]三 二 三 四 五 六 七 八
    [01:13.14]四 二 三 四 五 六 七 八
    [01:21.88]五 二 三 四 五 六 七 八
    [01:30.26]六 二 三 四 五 六 七 八
    [01:38.80]七 二 三 四 五 六 七 八
    [01:47.28]八 二 三 四 五 六 七 停
    [01:55.00]
    [02:02.00]第二节
    [02:03.26]挤按睛明穴
    [02:05.26]一 二 三 四 五 六 七 八
    [02:13.48]二 二 三 四 五 六 七 八
    [02:21.71]三 二 三 四 五 六 七 八
    [02:29.92]四 二 三 四 五 六 七 八
    [02:38.23]五 二 三 四 五 六 七 八
    [02:46.35]六 二 三 四 五 六 七 八
    [02:54.66]七 二 三 四 五 六 七 八
    [03:02.83]八 二 三 四 五 六 七 停
    [03:10.72]
    [03:13.60]第三节
    [03:14.56]揉四白穴
    [03:16.56]一 二 三 四 五 六 七 八
    [03:24.97]二 二 三 四 五 六 七 八
    [03:33.18]三 二 三 四 五 六 七 八
    [03:41.41]四 二 三 四 五 六 七 八
    [03:49.60]五 二 三 四 五 六 七 八
    [03:57.85]六 二 三 四 五 六 七 八
    [04:06.07]七 二 三 四 五 六 七 八
    [04:14.41]八 二 三 四 五 六 七 停
    [04:22.18]
    [04:25.75]第四节
    [04:27.16]按太阳穴、轮刮眼眶
    [04:30.78]一 二 三 四 五 六 七 八
    [04:39.45]二 二 三 四 五 六 七 八
    [04:47.82]三 二 三 四 五 六 七 八
    [04:56.31]四 二 三 四 五 六 七 八
    [05:04.79]五 二 三 四 五 六 七 八
    [05:13.28]六 二 三 四 五 六 七 八
    [05:21.88]七 二 三 四 五 六 七 八
    [05:30.32]八 二 三 四 五 六 七 停
    [05:38.40]

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