当前位置:首页 > 歌词大全 > 1993年少儿社版眼保健操音乐1+2原版歌词
  • 眼保健操
    开始

    闭眼

    第一节
    揉天应穴
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 八

    第二节
    挤按睛明穴
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 八

    第三节
    揉四白穴
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 八

    第四节
    按太阳穴、轮刮眼眶
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 八

    眼保健操
    开始

    闭眼

    第一节
    揉天应穴
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 八

    第二节
    挤按睛明穴
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 八

    第三节
    揉四白穴
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 八

    第四节
    按太阳穴、轮刮眼眶
    一 二 三 四 五 六 七 八
    二 二 三 四 五 六 七 八
    三 二 三 四 五 六 七 八
    四 二 三 四 五 六 七 八
    五 二 三 四 五 六 七 八
    六 二 三 四 五 六 七 八
    七 二 三 四 五 六 七 八
    八 二 三 四 五 六 七 八

  • [00:23.30]眼保健操
    [00:25.30]开始
    [00:26.36]
    [00:28.00]闭眼
    [00:29.50]
    [00:39.90]第一节
    [00:41.03]揉天应穴
    [00:43.82]一 二 三 四 五 六 七 八
    [00:51.96]二 二 三 四 五 六 七 八
    [01:00.34]三 二 三 四 五 六 七 八
    [01:09.02]四 二 三 四 五 六 七 八
    [01:17.54]五 二 三 四 五 六 七 八
    [01:26.07]六 二 三 四 五 六 七 八
    [01:34.33]七 二 三 四 五 六 七 八
    [01:42.89]八 二 三 四 五 六 七 八
    [01:51.41]
    [01:55.52]第二节
    [01:56.73]挤按睛明穴
    [01:59.63]一 二 三 四 五 六 七 八
    [02:07.76]二 二 三 四 五 六 七 八
    [02:15.56]三 二 三 四 五 六 七 八
    [02:23.58]四 二 三 四 五 六 七 八
    [02:31.51]五 二 三 四 五 六 七 八
    [02:39.34]六 二 三 四 五 六 七 八
    [02:47.27]七 二 三 四 五 六 七 八
    [02:55.20]八 二 三 四 五 六 七 八
    [03:03.07]
    [03:05.80]第三节
    [03:07.58]揉四白穴
    [03:10.70]一 二 三 四 五 六 七 八
    [03:18.61]二 二 三 四 五 六 七 八
    [03:26.50]三 二 三 四 五 六 七 八
    [03:34.50]四 二 三 四 五 六 七 八
    [03:42.50]五 二 三 四 五 六 七 八
    [03:50.46]六 二 三 四 五 六 七 八
    [03:58.34]七 二 三 四 五 六 七 八
    [04:06.18]八 二 三 四 五 六 七 八
    [04:13.68]
    [04:16.84]第四节
    [04:17.79]按太阳穴、轮刮眼眶
    [04:22.21]一 二 三 四 五 六 七 八
    [04:29.99]二 二 三 四 五 六 七 八
    [04:37.61]三 二 三 四 五 六 七 八
    [04:45.69]四 二 三 四 五 六 七 八
    [04:53.60]五 二 三 四 五 六 七 八
    [05:01.49]六 二 三 四 五 六 七 八
    [05:09.42]七 二 三 四 五 六 七 八
    [05:17.37]八 二 三 四 五 六 七 八
    [05:25.23]
    [05:56.45]眼保健操
    [05:58.10]开始
    [05:59.27]
    [06:00.30]闭眼
    [06:02.00]
    [06:18.10]第一节
    [06:19.58]揉天应穴
    [06:22.00]一 二 三 四 五 六 七 八
    [06:29.58]二 二 三 四 五 六 七 八
    [06:37.00]三 二 三 四 五 六 七 八
    [06:44.36]四 二 三 四 五 六 七 八
    [06:51.84]五 二 三 四 五 六 七 八
    [06:59.19]六 二 三 四 五 六 七 八
    [07:06.82]七 二 三 四 五 六 七 八
    [07:14.34]八 二 三 四 五 六 七 八
    [07:21.17]
    [07:26.30]第二节
    [07:27.80]挤按睛明穴
    [07:30.70]一 二 三 四 五 六 七 八
    [07:39.05]二 二 三 四 五 六 七 八
    [07:47.31]三 二 三 四 五 六 七 八
    [07:55.19]四 二 三 四 五 六 七 八
    [08:02.98]五 二 三 四 五 六 七 八
    [08:11.19]六 二 三 四 五 六 七 八
    [08:19.20]七 二 三 四 五 六 七 八
    [08:27.35]八 二 三 四 五 六 七 八
    [08:35.31]
    [08:40.10]第三节
    [08:41.67]揉四白穴
    [08:44.19]一 二 三 四 五 六 七 八
    [08:51.75]二 二 三 四 五 六 七 八
    [08:59.33]三 二 三 四 五 六 七 八
    [09:07.19]四 二 三 四 五 六 七 八
    [09:14.83]五 二 三 四 五 六 七 八
    [09:22.40]六 二 三 四 五 六 七 八
    [09:29.93]七 二 三 四 五 六 七 八
    [09:37.49]八 二 三 四 五 六 七 八
    [09:44.60]
    [09:49.50]第四节
    [09:51.30]按太阳穴、轮刮眼眶
    [09:55.40]一 二 三 四 五 六 七 八
    [10:03.19]二 二 三 四 五 六 七 八
    [10:10.38]三 二 三 四 五 六 七 八
    [10:17.59]四 二 三 四 五 六 七 八
    [10:24.79]五 二 三 四 五 六 七 八
    [10:31.88]六 二 三 四 五 六 七 八
    [10:39.31]七 二 三 四 五 六 七 八
    [10:46.51]八 二 三 四 五 六 七 八
    [10:53.50]

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