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数呼吸

国外代理馆-童心菩提心-佛国的小脚丫专辑

  • 数呼吸成功幼儿园童声合唱团
    盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    放轻松，看呼吸，一呼出，一吸进
    自自然然地呼吸
    盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
    心情处处好清凉
    不向东，不向西
    看呼吸，数呼吸
    一二三四五六七
    八九十————
    不向东，不向西
    看呼吸，数呼吸
    一二三四五六七
    八九十————
    盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
    心情处处好清凉
    不向东，不向西
    看呼吸，数呼吸
    一二三四五六七
    八九十————
    不向东，不向西
    看呼吸，数呼吸
    一二三四五六七
    八九十————
  • [00:03.45]数呼吸成功幼儿园童声合唱团
    [00:06.91]盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    [00:17.97]放轻松，看呼吸，一呼出，一吸进
    [00:22.90]自自然然地呼吸
    [00:25.40]盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    [00:34.96]放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
    [00:39.31]心情处处好清凉
    [00:41.34]不向东，不向西
    [00:46.73]看呼吸，数呼吸
    [00:50.06]一二三四五六七
    [00:52.00]八九十————
    [00:56.14]不向东，不向西
    [00:58.11]看呼吸，数呼吸
    [01:01.21]一二三四五六七
    [01:04.92]八九十————
    [01:10.86]盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    [01:15.13]放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
    [01:19.44]心情处处好清凉
    [01:22.71]不向东，不向西
    [01:28.48]看呼吸，数呼吸
    [01:31.51]一二三四五六七
    [01:33.65]八九十————
    [01:36.77]不向东，不向西
    [01:39.07]看呼吸，数呼吸
    [01:41.56]一二三四五六七
    [01:45.80]八九十————

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