作词 : 顽石930 作曲 : 顽石930 后期混音：顽石930 母带处理：顽石930 封面：顽石930 编曲：LOWLIFE 采样：《我们为什么肥胖》 看见你身上的肉 已经堆了多厚 在酒局逞强个够 从没见你说否 说烧烤曾想舌头 就满足今晚过后 一次一次重蹈覆辙何时才能足够 都说是最后一次 减肥就需要仪式 最后一次 遵守仪式 没人给你提示 总想着今晚过后就会开始新的篇章 可每次总有理由安慰自己把炸鸡添上 都在想 从下一次开始 就会开始减肥 没有人能把我阻拦 想了太多方式 坚持不了几天 就用手指都能数完 抱怨减肥太苦 说要活的快乐 干嘛自己创造苦难 自己都不在乎 信仰早就败露 脂肪留在土里腐烂 想要改变就不要怕吃苦 就让脂肪在汗里找失主 不要急功近利 过程也需要经历 每天瘦掉一点人要学会知足 Obesity is now the biggest hearth crisis in the world For the first time in history children are facing shorter lives than their parents We’re eating poorly and we’re getting fatter .It’s a huge burden on the health system What can we do ？ 就开始改变你的饮食结构 再迈开腿 深夜里的邀约不在接受 有缘再会 只是多出一点自律 变成更好的自己 把借口全部擦掉 书写成功的字句 就迈开第一步 每一天都记录 跟坚持打个招呼 让他搬到家里住 过段时间回头他会给你份礼物 让你多了一点信心就不会再迷路 坚持下去 不要着急 会有回报 下个潮汐 他们嘴里说的多好 脚下从来没有行动 不想开始都会说早 健康早就敲响警钟 快点改变 在百炼 才能终究变成钢 只会控诉 怕痛苦 印上懦夫盖的章 就从现在开始 跟着这个拍子 做好战斗态势 脂肪全都该死 有那么一天你会为自己改变感到骄傲 这个时候面对镜子都会被自己撩到 Obesity is now the biggest hearth crisis in the world. For the first time in history children are facing shorter lives than their parents. We’re eating poorly and we’re getting fatter .It’s a huge burden on the health system. What can we do ？
[00:00.000] 作词 : 顽石930 [00:01.000] 作曲 : 顽石930 [00:05.58]后期混音：顽石930 [00:08.68]母带处理：顽石930 [00:12.43]封面：顽石930 [00:15.80]编曲：LOWLIFE [00:18.90]采样：《我们为什么肥胖》 [00:25.32]看见你身上的肉 已经堆了多厚 [00:28.41]在酒局逞强个够 从没见你说否 [00:31.56]说烧烤曾想舌头 就满足今晚过后 [00:34.87]一次一次重蹈覆辙何时才能足够 [00:37.81]都说是最后一次 [00:39.51]减肥就需要仪式 [00:41.25]最后一次 遵守仪式 没人给你提示 [00:44.36]总想着今晚过后就会开始新的篇章 [00:47.51]可每次总有理由安慰自己把炸鸡添上 [00:50.62]都在想 [00:51.34]从下一次开始 就会开始减肥 没有人能把我阻拦 [00:54.32]想了太多方式 坚持不了几天 就用手指都能数完 [00:57.54]抱怨减肥太苦 说要活的快乐 干嘛自己创造苦难 [01:00.71]自己都不在乎 信仰早就败露 脂肪留在土里腐烂 [01:03.74]想要改变就不要怕吃苦 [01:06.95]就让脂肪在汗里找失主 [01:10.08]不要急功近利 过程也需要经历 [01:13.27]每天瘦掉一点人要学会知足 [01:18.59]Obesity is now the biggest hearth crisis in the world [01:22.98]For the first time in history children are facing shorter lives than their parents [01:29.81]We’re eating poorly and we’re getting fatter .It’s a huge burden on the health system [01:36.91]What can we do ？ [01:42.03]就开始改变你的饮食结构 [01:44.37]再迈开腿 [01:45.42]深夜里的邀约不在接受 [01:47.61]有缘再会 [01:48.67]只是多出一点自律 [01:50.45]变成更好的自己 [01:52.06]把借口全部擦掉 [01:53.32]书写成功的字句 [01:55.34]就迈开第一步 [01:56.85]每一天都记录 [01:58.56]跟坚持打个招呼 [01:59.88]让他搬到家里住 [02:01.39]过段时间回头他会给你份礼物 [02:04.37]让你多了一点信心就不会再迷路 [02:07.70]坚持下去 [02:10.93]不要着急 [02:14.16]会有回报 [02:17.27]下个潮汐 [02:20.51]他们嘴里说的多好 [02:22.20]脚下从来没有行动 [02:23.71]不想开始都会说早 [02:25.32]健康早就敲响警钟 [02:26.93]快点改变 在百炼 才能终究变成钢 [02:30.15]只会控诉 怕痛苦 印上懦夫盖的章 [02:33.20]就从现在开始 跟着这个拍子 [02:36.54]做好战斗态势 脂肪全都该死 [02:39.52]有那么一天你会为自己改变感到骄傲 [02:42.84]这个时候面对镜子都会被自己撩到 [02:48.41]Obesity is now the biggest hearth crisis in the world. [02:53.27]For the first time in history children are facing shorter lives than their parents. [02:59.18]We’re eating poorly and we’re getting fatter .It’s a huge burden on the health system. [03:06.97]What can we do ？ [03:12.24]
