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数呼吸

佛国的小脚ㄚ专辑

  • 作词 : 释继哲 法师
    作曲 : 张蔚干
    盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    放轻松，看呼吸，一呼出，一吸进
    自自然然地呼吸
    盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
    心情处处好清凉
    不向东，不向西
    看呼吸，数呼吸
    一二三四五六七八九十
    不向东，不向西
    看呼吸，数呼吸
    一二三四五六七八九十
    盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
    心情处处好清凉

    不向东，不向西
    看呼吸，数呼吸
    一二三四五六七八九十

  • [00:00.000] 作词 : 释继哲 法师
    [00:01.000] 作曲 : 张蔚干
    [00:13.59] 盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    [00:18.77] 放轻松，看呼吸，一呼出，一吸进
    [00:24.15] 自自然然地呼吸
    [00:29.93] 盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    [00:35.10] 放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
    [00:40.43] 心情处处好清凉
    [00:46.25] 不向东，不向西
    [00:48.88] 看呼吸，数呼吸
    [00:51.57] 一二三四五六七八九十
    [00:56.94] 不向东，不向西
    [00:59.84] 看呼吸，数呼吸
    [01:02.42] 一二三四五六七八九十
    [01:11.13] 盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
    [01:16.01] 放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
    [01:21.49] 心情处处好清凉
    [01:25.86]
    [01:37.81][01:27.26] 不向东，不向西
    [01:40.70][01:29.46] 看呼吸，数呼吸
    [01:43.24][01:32.00] 一二三四五六七八九十
    [01:49.41]

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