起舞 (伴奏)
འདི་རུ་ཡོད་པའི་ཕོ་གཞོན་མོ་གཞོན་རྣམ་པ།
བྲོ་ཡི་ལོངས་སྤྱོད་གནང་དང་།
བསྐལ་པ་བཟང་བའི་དུས་བཟང་འདི་རུ་འཛོམས་དུས།
འཇའ་ཡིས་གུར་ཁང་ཕུབ་སོང་།
ཁྱེད་དང་ང་ཞེས་དབྱེ་བ་མ་འབྱེད་གནང་རོགས།
ཚེ་སྔོན་ལས་འགྲོ་ཡོད་པའི་རྟགས་རེད།
བརྩེ་སེམས་མྱུ་གུ  ཨས། རྡོ་ཡི་གསེབ་ནས་བཞད་ཡོང་།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
དབྱངས་ཀྱི་འདེགས་འཇོག་འདི་རུ་ཡོད།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
བྲོ་ཡི་མེ་ཏོག་རྣམ་པར་བཀྲ།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
གླུ་ཡི་འགྱུར་ཁུག་འདི་རུ་ཡོད།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
གར་གྱི་ཉམས་བཟང་རྣམ་པར་བཀྲ།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
དབྱངས་ཀྱི་འདེགས་འཇོག་འདི་རུ་ཡོད།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
བྲོ་ཡི་མེ་ཏོག་རྣམ་པར་བཀྲ།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
གླུ་ཡི་འགྱུར་ཁུག་འདི་རུ་ཡོད།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
གར་གྱི་ཉམས་བཟང་རྣམ་པར་བཀྲ།
འདི་རུ་ཡོད་པའི་གར་མཁན་བཀྲ་ཤིས་ཡར་འགྲོ།
བྲོ་ར་སྒོར་མོར་ཕེབས་དང་།
མི་ཚེ་རིང་པོའི་གཏམ་རྒྱུད་འདི་རུ་བཤད་དུས།
འཇའ་ཡིས་མཇལ་དར་བསྒྲོན་སོང་།
ཁྱེད་དང་ང་ཞེས་དབྱེ་བ་མ་འབྱེད་གནང་རོགས།
ཚེ་སྔོན་ལས་འགྲོ་ཡོད་པའི་རྟགས་རེད།
བརྩེ་སེམས་མྱུ་གུ  ཨས། རྡོ་ཡི་གསེབ་ནས་བཞད་ཡོང་།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
དབྱངས་ཀྱི་འདེགས་འཇོག་འདི་རུ་ཡོད།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
བྲོ་ཡི་མེ་ཏོག་རྣམ་པར་བཀྲ།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
གླུ་ཡི་འགྱུར་ཁུག་འདི་རུ་ཡོད།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
གར་གྱི་ཉམས་བཟང་རྣམ་པར་བཀྲ།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
དབྱངས་ཀྱི་འདེགས་འཇོག་འདི་རུ་ཡོད།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
བྲོ་ཡི་མེ་ཏོག་རྣམ་པར་བཀྲ།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
གླུ་ཡི་འགྱུར་ཁུག་འདི་རུ་ཡོད།
བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། བསྐོས་ལམ། ཧེ།
གར་གྱི་ཉམས་བཟང་རྣམ་པར་བཀྲ།
 编曲：谭立波
 主人声录音棚：V-Studio（上海）
 主人声录音师：朱忠强
 伴唱：阿布次旺曲旦/阿布桑美/努宗/多嘎拉措/扎西罗宗/布柴/旦增格桑
 伴唱录音棚：西藏兄弟文化传媒
 伴唱人声录音师：小巩
 音频编辑：朱忠强
 混音：黄可爱
 母带：曹晓冬@Harmony Studio
 封面设计：郭晓敏
 出品/经纪公司：梦响强音文化传播（上海）有限公司