[00:00.00] 作词 : 陈晓
[00:00.26] 作曲 : 桑泉/陈晓
[00:00.52] 编曲 : 桑泉
[00:00.79]
[00:15.39]作息规律
[00:17.80]三餐如常
[00:19.60]还能拨冗看顾妄想
[00:22.95]却在一首歌的尾音
[00:26.83]手软脊凉
[00:30.22]谁人不是
[00:31.96]略有光芒
[00:33.82]都能说出一份倔强
[00:37.27]却被塞在盛宴的中场
[00:41.50]勉力表演踉跄
[00:44.72]
[01:41.96]这动荡的生活啊
[01:45.91]你一直想改变它
[01:49.09]却怎么也寻不到
[01:53.02]值得动手的破绽
[01:56.37]这动荡的生活啊
[01:59.77]你一直想抚平它
[02:03.20]却怎么也寻不到
[02:07.26]可以触手的柔软
[02:11.07]
[02:18.39] 制作人/ Producer：Ghostnote+ 
[02:25.71] 吉他/ Guitar：桑泉 
[02:33.03] 贝斯/ Bass：周异 
[02:40.36] 鼓/ Drums：孟祥博 
[02:47.68] 和声编写/ Backing Vocals Arranger：桑泉&陈晓 
[02:55.00] 和声/ Backing Vocals：陈晓 
[03:02.33] 音频编辑/ Audio Editor：桑泉 
[03:09.65] 录音/ Recording Engineer：桑泉混音/ Mixing Engineer：Arber 
[03:16.97] 母带处理/ Mastering Producer：Arber 
[03:24.30] 录音棚/ Recording Studio：home sweet home/ 录顶技（鼓）