[00:00.000] 作词 : 周拉加
[00:01.000] 作曲 : 曲塔
[00:02.86]ཞེ་འདང་།
[00:06.99]
[00:08.24]ཚིག འབྲུག་ལྷ་རྒྱལ།
[00:11.04]དབྱངས། ཆོས་དར།
[00:15.78]གླུ་བ། ཤེར་བསྟན།
[00:19.26]
[00:21.91]སེམས་ཀྱི་ཨ་ལོང་ནང་ན།
[00:24.62]བརྩེ་བའི་ཡང་ལོང་བརྒྱུས་ནས།
[00:30.18]སྙིང་ཆུང་དམར་པོའི་དྲོད་ཤ།
[00:32.83]ཕོ་ངའི་བྲང་ལ་གླན་སོང་།
[00:36.88]གློ་དང་མཆིན་པའི་བར་གྱི།
[00:39.79]སྡུག་གི་ན་བུན་དྭངས་ནས།
[00:43.79]འཇིག་རྟེན་འཁོར་བ་འདི་ལ།
[00:46.56]སྐྱིད་ཀྱིས་ཁེངས་པ་ཤེས་སོང་།
[00:51.92]ཚེ་གཅིག་ལུས་གཅིག་འདི་ལ།
[00:54.62]རིང་ནས་འདྲིས་ཤིང་མཐུན་ན།
[01:00.06]ལྷ་ལུས་ལེན་ཀྱང་མི་དགོས།
[01:02.80]མོ་སྨན་ཁྱོད་ཀྱིས་ཆོག་ཡོད།
[01:06.73]ཞེ་འདང་ཞེ་ལ་བཅངས་ཡོད།
[01:09.39]ཡང་འདང་སྙིང་ལ་ཟུག་ཡོད།
[01:13.55]ཞེ་འདང་ཡང་འདང་ཅན་མ།
[01:16.16]ཚེ་རབས་འདི་ཡི་བསོད་ནམས།
[01:20.11]
[01:21.81]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་ཨོ།
[01:26.04]ཞེ་འདང་།
[01:29.98]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་ཨོ།
[01:34.19]ཞེ་འདང་།
[01:38.40]ཞེ་འདང་རྡོ་རྗེ་བྲག་ཡིན།
[01:43.79]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།
[01:49.17]ཞེ་འདང་རྡོ་རྗེ་བྲག་ཡིན།
[01:54.60]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།
[02:00.08]
[02:27.35]འཛོམས་ནས་གྱེས་བྲལ་བྱུང་སྟེ།
[02:30.19]ལོ་ཟླ་ག་འདྲ་འགོར་ཡང་།
[02:35.59]ཡིད་སེམས་དར་དཀར་ངོས་ལ།
[02:38.20]ནག་ནོག་ཙམ་ཡང་མ་བྱུང་།
[02:42.40]ཁྲེལ་གཞུང་བརྟན་པོས་བཟུང་པའི།
[02:45.07]བུ་མོ་ཁྱོད་འདྲ་ཐོབ་ན།
[02:49.16]ས་སྟེང་མཛེས་མའི་ཁྲོད་ལ།
[02:52.11]མིག་ཟུར་ཙམ་ཡང་མི་ལྟ།
[02:56.00]མ་མཇལ་སོ་སོར་གནས་དུས།
[02:58.78]དྲན་པའི་ན་ཟུག་ལྕི་ལ།
[03:04.15]མཇལ་ནས་ལྷན་ཅིག་འཛོམས་ཀྱང་།
[03:06.99]ད་དུང་དྲན་ཞིང་དྲན་ཡོང་།
[03:11.13]ཞེ་འདང་ཞེ་ལ་བཅངས་ཡོད།
[03:13.78]ཡང་འདང་སྙིང་ལ་ཟུག་ཡོད།
[03:17.79]ཞེ་འདང་ཡང་འདང་ཅན་མ།
[03:20.64]ཚེ་རབས་འདི་ཡི་བསོད་ནམས།
[03:24.48]
[03:24.68]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་ཨོ།
[03:28.71]ཞེ་འདང་།
[03:32.75]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་ཨོ།
[03:36.94]ཞེ་འདང་།
[03:40.94]ཞེ་འདང་རྡོ་རྗེ་བྲག་ཡིན།
[03:46.60]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།
[03:51.94]ཞེ་འདང་རྡོ་རྗེ་བྲག་ཡིན།
[03:57.44]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།
[04:02.80]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།
[04:08.31]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།