[00:00.000] 作词 : Jancen [00:01.000] 作曲 : ARK Band [00:21.09]སྟོད་ཞང་ཞུང་ལུང་རིང་། གཅོད་དུས་མེས་པོ་དྲན། [00:29.40]བར་དབུས་གཙང་རུ་བཞི འགྲིམ་དུས་བླ་མ་དྲན། [00:37.77]སྨད་མདོ་ཁམས་སྒང་དྲུག་བརྒྱུད་དུས་དཔའ་བོའི་གཏམ་རྒྱུད་དྲན། [00:46.14]ས་གསུམ་གསོ་བྱེད་གཙང་བོ་སྤུན་གསུམ་གངས་རིའི་ར་ནས་བྱུང་། [00:54.53]ཡར་ཀླུང་གཙང་བོ། འབྲི་ཆུ་སྔོན་མོ། ཆུ་བོ་གསེར་ལྡན། [01:02.85]འབབ་ས་རྒྱ་མཚོ། ཡོང་ས་གངས་ལྗོངས། གངས་ཅན་པའི་སྲོག་རྟེན། [01:18.72]གངས་ཕྲུག་ང་། གངས་འདབས་ནསལམ་ལ་ཆས་ཏེ་རྒྱང་དུ་ཕྱིན། [01:27.00]དུས་ནམ་ཡང་། གནས་གང་ཡིན་ཡང་། བློ་དཀར་པོ་ཁྱེད་ལ་བཅིངས། [01:44.50]ཁྱེད་ཀྱི་བུ་ཕྲུག་ང་ཚོས། [01:46.67]གངས་ཀྱི་ཕྱོགས་བཞིར་སྲུང་ནས་ཡོད། [01:48.76]ཁྱེད་ཀྱི་བུ་ཕྲུག་ང་ཚོས། [01:50.80]སྟག་སེང་ཁྱུང་འབྲུག་བཀུར་བཞིན་ཡོད། [01:52.59]ཤར་གྱི་རྒྱལ་རོང་དམ་པ། ལྷོ་ཡི་རྟ་མང་ལྷོ་པ། [01:54.70]ནུབ་ཀྱི་སྦལ་ཏི་ལ་དྭགས། བྱང་གི་མདུང་ནག་བཀའ་མ་ལོག [01:56.78]གངས་ཀྱི་གཤོག་པར་བཀོད་པའི་ན་གཞོན་ཚོས། [01:58.82]གསར་རྙིང་གྲུབ་མཐའི་ཕྱོགས་ཞེན་ཡོངས་སྤང་ནས། [02:01.01]དྲག་རླུང་དང་ཚ་རྡུབ་ཀྱིས་རྡུང་བ་དང་། [02:03.04]ཕྲག་དོག་དང་རྣབས་སེམས་ཀྱིས་མནར་ནའང་། [02:05.15]ལེ་ལོ་ཡི་ལྷད་མ་འདྲེས། [02:06.34]བར་སྣང་ཡོངས་རེ་བས་ཁེངས། [02:07.32]བློ་མ་ཕམ། སེམས་མ་སྐྱོ། ཤུགས་མ་ཆད། ལམ་ལ་ཆས། [02:09.35]གངས་ལས་གྲུབ་པའི་གཤོག་ཟུང་ཤུགས་ཀྱིས་བརྐྱངས། [02:11.09]གངས་རི་ཕྲེང་བའི་རྒྱུ་ཐག་དམ་པོར་བཟུང་། [02:13.30]གངས་ཆུ་སེམས་ཀྱིས་སྐྱོང་། སྙིང་ནས་གཅེས། སྲི་ཞུ་བསྒྲུབ། [02:15.20]ཀི་བསོ་བསོ་ལྷ་རྒྱལ་ལོ། [02:16.78]ཕ་སྤྲེའུ་མ་སྲིན་གདོང་དམར་བ། [02:18.90]བོད་གངས་ཅན་ལྗོངས་ཀྱི་བདག་པོ་ཚོ། [02:21.13]བོད་གྱི་གདུང་རྒྱུད། མཁྲེགས་བཟུང་ང་རྒྱལ་སྤང་དགོས འབྱུང་འགྱུར་ཉིད་ལ་མོས་དགོས། [02:34.69]གངས་ཕྲུག་ང་ཚོས་མེས་པའི་ཤུལ་བཞག་མདུན་བསྐྱོད་ཀྱི་སྒུལ་ཤུགས་དུ་བསྒྱུར་ནས། [02:43.04]དམ་པའི་ལྷ་ཆོས་འཛིན་ཞོར་འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་མགོ་འཇུག་མི་འཆོལ་བར་སྐྱོང་། [02:51.27]འཇིགས་པ་མེད་པའི་སྙིང་སྟོབས་ལེགས་ཉེས་སྟོན་པའི་བློ་གྲོས་ཀྱིས་ཕྱུག་པར་སྨོན། [03:08.09]ཡར་ཀླུང་གཙང་བོ། འབྲི་ཆུ་སྔོན་མོ། ཆུ་བོ་གསེར་ལྡན། [03:16.37]འབབ་ས་རྒྱ་མཚོ། ཡོང་ས་གངས་ལྗོངས། གངས་ཅན་པའི་སྲོག་རྟེན། [03:32.19]གངས་ཕྲུག་ང་། གངས་འདབས་ནས ལམ་ལ་ཆས་ཏེ་རྒྱང་དུ་ཕྱིན། [03:40.62]དུས་ནམ་ཡང་། གནས་གང་ཡིན་ཡང་། བློ་དཀར་པོ་ཁྱེད་ལ་བཅིངས། [04:06.43]ཡར་ཀླུང་གཙང་བོ། འབྲི་ཆུ་སྔོན་མོ། ཆུ་བོ་གསེར་ལྡན། [04:14.77]འབབ་ས་རྒྱ་མཚོ། ཡོང་ས་གངས་ལྗོངས། གངས་ཅན་པའི་སྲོག་རྟེན།