[00:00.000] 作词 : 卓嘉斡
[00:00.534] 作曲 : 色格尔
[00:01.68]༺ གྲོགས་པོ། ༻
[00:04.92]ཚིག འབྲོག་སྐྱ་བོ།
[00:07.69]དབྱངས། གསེར་གུར།
[00:10.51]གཞས་པ། གསེར་གུར།
[00:13.43]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་སྦྱོར་བ། བྱ་མདོ་དཔལ་མགོན་ཚེ་རིང་།
[00:17.05]སྐད་འཕྲིན་ཨང་གྲངས། ༥༩༦༩༤༢༠༣༧
[00:20.34]࿄ ࿄ ࿄
[00:23.34]སོ་སོའི་སེམས་ཀྱི་དབྱར་ཁ།།
[00:31.09]གངས་རིའི་རྒྱབ་ན་ཚེས་ཡོད།།
[00:38.08]བགྲོད་ལམ་ཀྱག་ཀྱོག་ཆེ་ཡང་།།
[00:45.59]རྐང་པ་བརྒྱབ་ནས་སོང་ཆོག།
[00:52.80]ཧེ། ང་ཡི་སྤུན་ཟླ།
[00:59.33]ཧེ། ང་ཡི་གྲོགས་པོ།
[01:06.10]ཧེ། ང་ཡི་སྙིང་ཉེ།
[01:15.74]རྒྱང་རིང་ཡུལ་ན་ང་ཚོའི་རྨི་ལམ་ཡོད།
[01:23.80]རྒྱང་རིང་ཡུལ་ན་ང་ཚོའི་རྨི་ལམ་ཡོད།
[01:34.25]་་་ ་་་
[01:37.20]ཐག་རིང་མི་ཡི་ལུང་པ།།
[01:44.78]གོར་མོ་རྡོ་ལས་འཁྱག་ཀྱང་།།
[01:51.66]སེམས་པ་ས་ལ་མ་འཇོག།
[01:59.23]ལག་པ་གཉིས་ཀྱིས་སྐྱོར་ཤོག།
[02:06.66]ཧེ། ང་ཡི་སྤུན་ཟླ།
[02:13.12]ཧེ། ང་ཡི་གྲོགས་པོ།
[02:19.70]ཧེ། ང་ཡི་སྙིང་ཉེ།
[02:29.43]སྐྱ་མོའི་ལམ་ན་ང་ཚོའི་སྙིང་རུས་ཡོད།
[02:37.55]སྐྱ་མོའི་ལམ་ན་ང་ཚོའི་སྙིང་རུས་ཡོད།
[02:44.49]་་་ ་་་
[03:10.29]མཛེས་པའི་ཕམ་ཉེས་ཁུར་བའི།།
[03:17.85]རྨི་ལམ་མང་བའི་གཞོན་ནུ།།
[03:24.97]གོམ་པ་སྔུན་ལ་སྤོས་ཤོག།
[03:32.83]ཉི་འོད་ནང་ལ་སྤོས་ཤོག།
[03:39.81]ཧེ། ང་ཡི་སྤུན་ཟླ།
[03:46.51]ཧེ། ང་ཡི་གྲོགས་པོ།
[03:52.78]ཧེ། ང་ཡི་སྙིང་ཉེ།
[04:02.69]ཉི་འོད་ནང་ན་ང་ཚོའི་རེ་འདུན་ཡོད།
[04:09.65]ཧེ། ང་ཡི་སྙིང་ཉེ།
[04:18.88]ཉི་འོད་ནང་ན་ང་ཚོའི་རེ་འདུན་ཡོད།
[04:27.25]ཉི་འོད་ནང་ན་ང་ཚོའི་རེ་འདུན་ཡོད།
[04:40.29]
[04:42.38]
[04:45.56]