[00:00.000] 作词 : 土丁吾周
[00:01.000] 作曲 : 土丁吾周
[00:21.372]ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ། 
[00:30.911]སྒ་ཡུལ་སྐྱིད་པའི་ལུང་པ།། 
[00:34.679]གནས་མཆོག་སྒ་སྟོད་ཇོ་བོ།། 
[00:38.192]བཅུ་ཕྲག་རིག་གནས་དར་ས།། 
[00:41.957]ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ་ཡིན་སོང་།། 
[00:45.472]ཨོ་་་་་་ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ། 
[00:56.265]རྒན་པའི་ཚེ་ཐག་ཆུ་ལས་རིང་ས།། 
[01:01.790]ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ་རྒྱ་གར་ལུང་པ།།
[01:38.198]སྒ་ཡུལ་སྐྱིད་པའི་ལུང་པ།། 
[01:41.712]ཆོས་ལྡན་ཞིང་གི་ཕ་ས།།
[01:45.479]བྱམས་དང་སྙིང་རྗེའི་བདག་པོ།། 
[01:48.993]ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ་ཡིན་སོང་།། 
[01:52.758]ཨོ་་་་་་ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ།
[02:03.555]བྱམས་ལྡན་ཕ་མའི་བསམ་དོན་འགྲུབ་ས།། 
[02:09.079]ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ་རྒྱ་གར་ལུང་པ།། 
[02:45.548]སྒ་ཡུལ་སྐྱིད་པའི་ལུང་པ།། 
[02:49.064]དགའ་སྐྱིད་འཛོམས་པའི་གནས་མཆོག། 
[02:52.577]གླུ་གར་རྒྱ་མཚོའི་ཕ་ས།། 
[02:56.343]ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ་ཡིན་སོང་།། 
[03:00.108]ཨོ་་་་་་ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ། 
[03:10.905]གཞོན་པའི་སྣང་བ་སྤྲིན་ལས་མཐོ་ས།། 
[03:16.430]ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ་རྒྱ་གར་ལུང་པ།། 
[03:52.866]སྒ་ཡུལ་སྐྱིད་པའི་ལུང་པ།། 
[03:56.383]འཇའ་ཐང་གཡང་གི་ཕ་ས།། 
[04:00.150]རྟ་ནོར་ལུག་གསུམ་འཛོམས་ས།། 
[04:03.662]ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ་ཡིན་སོང་།།
[04:07.429]ཨོ་་་་་་་ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ། 
[04:18.225]སྤུན་དང་ན་ཟླའི་མཐུན་སྒྲིལ་ཆེ་ས།།
[04:23.498]ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ་རྒྱ་གར་ལུང་པ།།
[04:31.030]སྤུན་དང་ན་ཟླའི་མཐུན་སྒྲིལ་ཆེ་ས།།
[04:36.305]ཕ་ཡུལ་ཁྲི་འདུ།།