[00:00.000] 作词 : རིག་འཛིན་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ༎
[00:01.000] 作曲 : 民间
[00:25.49]པོ་ཏ་ལ་རུ་བཞུགས་དུས༎伯达拉日秀地
[00:29.24]རིག་འཛིན་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ༎仁增仓央尖措
[00:36.72]པོ་ཏ་ལ་རུ་བཞུགས་དུས༎伯达拉日秀地
[00:40.52]རིག་འཛིན་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ༎仁增仓央尖措
[00:48.01]ལྷ་སའི་ཞོལ་དུ་སྡོད་དུས༎拉赛秀的多滴
[00:51.79]འཁྱར་པོ་ཏང་བཟང་དབང་པོ༎恰无当桑航吴
[00:55.53]འཁྱར་པོ་ཏང་བཟང་དབང་པོ༎恰无当桑航吴
[01:01.30]འགྲོ་དགོས་འགྲོ་དགོས་བསམ་ནས༎啄给啄给散内
[01:04.95]རྟ་ལ་རྟ་སྒ་བརྒྱབས་ཡོད༎答拉答噶加油
[01:08.64]བྱམས་པའི་ངོ་ལ་བལྟས་ནས༎现蓓陆拉滴内
[01:12.39]ཞག་གཅིག་ཞག་གཉིས་ལུས་སོང་༎休久休内磊颂
[01:16.21]ཨོ་་་་་་་ ཨོ་་་་་་་་哦
[01:23.71]བྱམས་པའི་ངོ་ལ་བལྟས་ནས༎现蓓陆拉滴内
[01:27.39]ཞག་གཅིག་ཞག་གཉིས་ལུས་སོང་༎休久休内磊颂
[01:57.40]མེ་ཏོག་ཨུ་དམ་ཝ་ར༎梅朵额丹瓦绕
[02:01.22]མཆོད་པའི་རྫས་སུ་འབུལ་ན༎巧被贼瑟波纳
[02:08.62]མེ་ཏོག་ཨུ་དམ་ཝ་ར༎梅朵额丹瓦绕
[02:12.37]མཆོད་པའི་རྫས་སུ་འབུལ་ན༎巧被贼瑟波纳
[02:19.88]གཡུ་སྦྲང་གཞོན་ནུ་ང་ཡང་༎夜章寻呢那阳
[02:23.66]ལྷ་ཁང་ནང་དུ་ཨེ་ཁྲིད༎拉康囊的额扯
[02:27.37]ལྷ་ཁང་ནང་དུ་ཨེ་ཁྲིད༎拉康囊的额扯
[02:33.01]བུ་མོ་འཆི་བ་མེད་ན༎五毛窃瓦迈纳
[02:36.75]ཆང་ལ་འཛད་པ་མི་འདུག强了赞及没滴
[02:40.52]གཞོན་པའི་གཏན་གྱི་སྐྱབས་གནས༎寻蓓丹及甲乃
[02:44.26]འདི་ལ་བཅོལ་བ་ལོས་ཆོག德拉交瓦勒巧
[02:47.99]ཨོ་་་་་་་ཨོ་་་་་་་་哦
[02:55.56]གཞོན་པའི་གཏན་གྱི་སྐྱབས་གནས༎寻蓓丹及甲乃
[02:59.25]འདི་ལ་བཅོལ་བ་ལོས་ཆོག德拉交瓦勒巧
[03:03.01]ཨོ་་་་་་་ཨོ་་་་་་་་哦
[03:10.52]གཞོན་པའི་གཏན་གྱི་སྐྱབས་གནས༎寻蓓丹及甲乃
[03:14.25]འདི་ལ་བཅོལ་བ་ལོས་ཆོག德拉交瓦勒巧