[00:00.000] 作词 : 卡加琼翁
[00:01.000] 作曲 : 更呷丹增
[00:33.0]མཚན་མོའི་ཟླ་བ་ཁེར་རྐྱང་ཁྱོད།།
[00:40.22]སུ་ལ་སྒུག་སྟེ་མིག་ཆུ་འབྱིན།།
[00:47.26]གསང་བ་ཡོད་ཚད་ཁྱོད་ལ་ཤོར།།
[00:51.79]ལམ་འདི་ལས་ཀྱི་འཐོབ་བྱ་ཡིན།།
[00:59.51]ཡིད་མཐུན་གྲོགས། བརྩེ་བའི་མི།
[01:04.22]ལམ་འདི་ལས་ཀྱི་འཐོབ་བྱ་ཡིན།།
[01:08.74]～
[01:36.47]དུང་བའི་སྙིང་གཏམ་འོ་མའི་འཕྲིན།།
[01:43.70]བརྩེ་བས་བསྲུབས་པའི་མར་ལོའི་ཚིག།
[01:50.68]སུ་ལ་མ་བཤད་ཁྱོད་ལ་ཤོར།།
[01:55.86]གཏམ་དང་སྐད་ཆའི་ཐོག་མ་ཡིན།།
[02:02.62]ཡིད་མཐུན་གྲོགས། བརྩེ་བའི་མི།
[02:07.90]གཏམ་དང་སྐད་ཆའི་ཐོག་མ་ཡིན།།
[02:12.50]～
[02:40.36]སྙིང་གཏམ་སུ་ལ་མ་ལབ་པར།།
[02:47.46]མི་ཚེ་ཕྱེད་ཀ་རླུང་གིས་ཁྱེར།།
[02:54.62]དེ་རིང་ཁྱེད་ལ་འཕྲད་པ་འདི།།
[02:59.26]ཚེ་མཇུག་བདག་པོ་ཡིན་པར་མཛོད།།
[03:06.41]ཡིད་མཐུན་གྲོགས། བརྩེ་བའི་མི།
[03:11.48]ཚེ་མཇུག་བདག་པོ་ཡིན་པར་མཛོད།།
[03:18.0]～(ལོ་ཡི་ཐེམ་པ་མཐོ་ན་ཡང་། གདོང་གི་བརྩེགས་རིམ་མང་ན་ཡང་།
[03:25.44]ལྷད་མེད་ཀྱི་མཆོད་མེ་འདི། སྒྲོན་ས་ཁྱོད་མ་གཏོགས་གཞན་མེད།)