[00:00.000] 作词 : 索朗次仁/旺堆彭措
[00:01.000] 作曲 : 旺堆彭措
[00:02.0]བརྗེད་མི་སྲིད།
[00:05.0]ཚིག  བསོད་ནམས་ཚེ་རིང་།
[00:08.0]ཧྲོའོ་ཅེ།གདངས  དབང་འདུས་ཕུན་ཚོགས།
[00:11.0]～
[00:24.0]གཞན་ཡུལ་འགྲིམ་པའི་བུ་ཆུང་། མ་དང་བྲལ་བའི་གཅེས་ཕྲུག་།
[00:32.36]སྐྱིད་པའི་གཞན་ཡུལ་འགྲིམ་དུས། སྐྱེས་སའི་ཕ་ཡུལ་མ་བརྗེས།～
[00:42.0]ཐག་རིང་གྲོང་ཚོ་སྐྱོཔོར་གཅིག་པུར་ལུས་པའི་སྐྱེས་མས།
[00:50.92]རང་གི་རྙིང་གི་ནོར་བུ། རེ་སྒུག་བྱས་ནས་བཞུགས་ཡོད།～
[00:59.51]ཕ་ཡུལ་ནས་འཕུར་ཡོང་བའི། ལྷ་བྱ་ཁྲུང་ཁྲུང་དེར།
[01:04.2]མ་ཡི་ལན་གཅིག་བསྐྲུར་འདུག།
[01:08.61]ཕ་ཡུལ་གྱི་རི་བོ་ ཆུ་བོ་མེ་ཏོག་དེ་མ་བརྗེས་རོགས།
[01:17.80]ཆུང་དུ་འཚར་སའི་ཕ་ཡུལ།
[01:22.62]སེམས་ཀྱི་དཀྱིལ་ལ་བཞགས་ནས།
[01:28.0]ནམ་ཡང་བརྗེས་པ་མ་གནང་།
[01:33.56]～
[01:55.48]གཞན་ཡུལ་འགྲིམ་པའི་བུ་ཆུང་། མ་དང་བྲལ་བའི་གཅེས་ཕྲུག་།
[02:04.0]སྐྱིད་པའི་གཞན་ཡུལ་འགྲིམ་དུས། སྐྱེས་སའི་ཕ་ཡུལ་མ་བརྗེས།～
[02:13.43]ཐག་རིང་གྲོང་ཚོ་སྐྱོཔོར་གཅིག་པུར་ལུས་པའི་སྐྱེས་མས།
[02:22.16]རང་གི་རྙིང་གི་ནོར་བུ། རེ་སྒུག་བྱས་ནས་བཞུགས་ཡོད།～
[02:30.87]ཕ་ཡུལ་ནས་འཕུར་ཡོང་བའི། ལྷ་བྱ་ཁྲུང་ཁྲུང་དེར།
[02:35.50]མ་ཡི་ལན་གཅིག་བསྐྲུར་འདུག།
[02:40.34]ཕ་ཡུལ་གྱི་རི་བོ་ ཆུ་བོ་མེ་ཏོག་དེ་མ་བརྗེས་རོགས།
[02:49.51]ཆུང་དུ་འཚར་སའི་ཕ་ཡུལ།
[02:54.0]སེམས་ཀྱི་དཀྱིལ་ལ་བཞགས་ནས།
[02:59.31]ནམ་ཡང་བརྗེས་པ་མ་གནང་།
[03:05.0]～(歌词大意)     去远方的孩子和阿妈分别 在繁华都市也不要忘记生你的土地 远方偏远的山剩下你的老妈妈 在山间等我心中的宝贝你回来 家乡飞来的仙鹤替我带话给我的孩子 家乡的高山草原河水野花你不要忘记 从小长大的地方请永远记在心间～