[00:00.000] 作词 : 白玛旦增
[00:00.531] 作曲 : 旦曲阿帝
[00:01.63]
[00:04.14]ཚིག  པདྨ་བསྟན་འཛིན།
[00:07.46]གདངས། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས།
[00:09.17]གཞས་གཏོང་མཁན། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས།
[00:10.17]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ།  འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
[00:11.88]ཨོའོ་་་ང་ཚོ་ཚང་མས་བསམ་གཞིགས་ཡག་པོ་གནང་དང་།
[00:18.15]ང་ཚོ་ཚང་མས་ནུས་ཤུགས་ཡོད་ཚད་བཏོན་དང་།
[00:22.50]ཨོའོ་་་ལས་ཀ་ཆུང་ཙག་ནས་འགོ་བཙུགས་དང་།
[00:28.82]ང་ཚོ་སོ་སོ་རང་ཉིད་ནས་འགོ་བཙུགས་དང་།
[00:33.21]འཇིག་རྟེན་གྱི་མི་ཚོགས་རྣམས།  ང་ཚོ་འཚོ་གནས་ཀྱི།
[00:38.52]ཁྱིམ་གཞིས་ཏེ། རང་བྱུང་ཁོར་ཡུག་འདི་ལ་གཟིགས་དང་།
[00:43.77]འཛམ་གླིང་གི་སྐྱེ་བོ་རྣམས། ང་ཚོ་དང་གནས་བཞིན་པའི།
[00:49.04]ཉེས་མེད་ཀྱི་སྲོག་ཆགས་ཚོའི་སྨྲེ་ངག་ལ་གསན་དང་།
[00:54.53]དྭངས་གཙང་གི་ཆུ་མོ་དག སྦག་བཙོག་གི་རྙོག་བཞིན་འདུག
[00:59.81]གསེར་མིག་གི་ཉ་ཆུང་དེ་ཚོ་ག་པར་འགྲོ་དགོས་རེད་པས།
[01:04.46]ཨོའོ་་་སྔོ་ལྗང་གི་ལྗོན་ཤིང་དག་མེད་སོང་ན།
[01:10.49]ཡ་ང་བའི་བྱིའུ་ཆུང་དེ་ཚོ་ག་པར་འགྲོ་དགོས་རེད་པས།
[01:15.10]ཨོའོ་་་ང་ཚོ་ཚང་མས་བསམ་གཞིགས་ཡག་པོ་གནང་དང་།
[01:22.19]ང་ཚོ་ཚང་མས་ནུས་ཤུགས་ཡོད་ཚད་བཏོན་དང་།
[01:26.51]ཨོའོ་་་ལས་ཀ་ཆུང་ཙག་ནས་འགོ་བཙུགས་དང་།
[01:32.87]ང་ཚོ་སོ་སོ་རང་ཉིད་ནས་འགོ་བཙུགས་དང་།
[01:37.51]ཨོའོ་་་་་
[01:41.11]༢༠༡༢བསྐལ་པ་སྟོང་གི་རེད་ཟེར་གྱིས།
[01:46.46]དེ་ནི་སའི་གོ་ལའི་ཐ་ཚིག
[01:50.55]ཨོའོ་་་བསམ་བློ་ཡག་པོ་བཏང་ན།
[01:54.45]དེ་ནི་མིའི་རིགས་ལ་སྐུལ་བའི་དྲི་རྟགས་ནག་པོ་རེད།
[02:01.17]མཐའ་ཡས་ཀྱི་རྩྭ་ཐང་དག གལ་ཏེ་ཡང་མེད་སོང་ན།
[02:06.48]བང་རྩལ་གྱི་ཤྭ་བ་དེ་ཚོ་གང་དུ་འཚོ་དགོས་རེད་པས།
[02:11.09]ཨོའོ་་་དྭངས་གཙང་གི་མཁའ་རླུང་དག་རྫོགས་སོང་ན།
[02:17.03]ང་ཚོའི་སྐྱེ་དངོས་སྲོག་ཆགས་ཚང་མ་གང་དུ་འགྲོ་དགོས་རེད་པས།
[02:21.82]ཨོའོ་་་སའི་གོ་ལ།  སྐྱོབ་རོགས་གནང་།
[02:28.48]ཨོའོ་་་ས་གཞི་འདི་ད་ཆ་འདི་འདྲ་གང་འདྲས་ཆགས་པ་རེད།
[02:34.18]ག་ས་ག་ལ། སྣང་ཚུལ་དག
[02:39.20]ངས་མཐོང་དུས། ང་སེམས་པ་གཏིང་ནས་སྐྱོ།
[02:44.88]ང་ཚོ་ཚང་མས་བསམ་གཞིགས་ཡག་པོ་གནང་དང་།
[02:50.18]ང་ཚོ་ཚང་མས་ནུས་ཤུགས་ཡོད་ཚད་བཏོན་དང་།
[02:54.49]ཨོའོ་་་ལས་ཀ་ཆུང་ཙག་ནས་འགོ་བཙུགས་དང་།
[03:00.91]ང་ཚོ་སོ་སོ་རང་ཉིད་ནས་འགོ་བཙུགས་དང་།
[03:05.66]ཨོའོ་་་སྐྱོབ་དང་་་་་་་
[03:16.78]སའི་གོ་ལ།   སའི་གོ་ལ།
[03:22.23]Rap：（一磅）
[03:27.48]真情再次触动笔尖我又像在写遗言
[03:30.46]生命少了太多幸福天使不会再送请柬
[03:33.11]请天使赐我一点一点就一点的时间
[03:35.65]让我认识更多的朋友为身边的环境做出贡献
[03:38.41]忘了喜欢这里的蓝天哥们儿我喜欢几年
[03:41.05]我祈盼永远能够驰骋在那辽阔草原
[03:44.47]我带着坚定的信念扛着永恒的誓言
[03:47.29]执着于一点一滴的改变
[03:48.79]我双手合十祈福西藏上空飘扬的梦想
[03:51.37]梦里流淌家乡的清泉家乡的鸟语花香
[03:54.05]新生的我们在为绿色家乡贡献力量
[03:57.12]力量汹涌让我们成为保护绿色家乡的榜样
[04:01.30]啊！让我们成为保护绿色家乡的榜样
[04:06.05]耶！让我们成为保护绿色家乡的榜样