[00:00.000] 作词 : 民间
[00:01.000] 作曲 : 却旦
[00:02.81]ཡུལ་ལ་འགྲོ
[00:05.88]曲：却旦
[00:09.69]词：民间
[00:13.90]
[00:22.46]འགྲོ་འགྲོ་ན་འགྲོ་་་་་་་་་
[00:27.42]ཕ་ཡུལ་ལ་འགྲོ
[00:30.86]ངའི་ཕ་ཡུལ་རྨ་ཀློང་འགྲམ་ན་ཡོད།
[00:35.85]སྡེ་གཡང་ཁྱིམ་བིས་མདོ་ལྷ་སྡེ་ཡིན།
[00:40.10]སྲོལ་ཡག་པ་མི་ཆོས་དར་ས་རེད།
[00:52.10]ཡུལ་དབང་ཐང་ཅན་པོ་གླུ་ཡིས་བསྟོད།
[00:58.03]འགྲོ་འགྲོ་ན་འགྲོ་་་་་་་
[01:01.54]ཕ་ཡུལ་ལ་འགྲོ
[01:05.53]ངའི་ཕ་ཡུལ་གསེར་མདོག་རི་ན་ཡོད།
[01:11.48]མཚོ་ཡག་པ་སྟོང་རི་ལྷ་མཚོ་ཡོད།
[01:16.65]གནས་བྱིན་ཆགས་ཤིང་སྣ་འཛོམས་ས་རེད།
[01:20.57]མཚོ་ཁ་ཞེང་ཅན་པོ་གླུ་ཡིས་བསྟོད།
[01:42.50]འགྲོ་འགྲོ་ན་འགྲོ་་་་་་་་་
[01:49.22]ཕ་ཡུལ་ལ་འགྲོ
[01:52.70]ངའི་ཕ་ཡུལ་རི་གསུམ་ཁུག་ན་ཡོད།
[01:56.95]དགོན་ཡག་པ་བིས་མདོ་ཆོས་སྡེ་ཡོད།
[02:03.55]ཆོས་དགེ་བཅུ་ལྷ་ཆོས་དར་ས་རེད།
[02:13.14]ཡུལ་དབ
[02:19.78]འགྲོ་འགྲོ་ན་འགྲོ་་་་་་་་་
[02:25.04]ཕ་ཡུལ་ལ་འགྲོ
[02:28.43]ངའི་ཕ་ཡུལ་རྨ་ཀློང་འགྲམ་ན་ཡོད།
[02:34.40]སྡེ་གཡང་ཁྱིམ་བིས་མདོ་ལྷ་སྡེ་ཡིན།
[02:38.79]སྲོལ་ཡག་པ་མི་ཆོས་དར་ས་རེད།
[02:45.78]ང་ཐང་ཅན་པོ་གླུ་ཡིས་བསྟོད།
[02:55.14]