[00:00.000] 作词 : 沃什代•热乐
[00:01.000] 作曲 : 智王桑珠
[00:12.02]དེ་ནི་འགན་འཁྲི་ཡིན།
[00:16.88]ཚིག བོང་སྟག་རི་ལུ།
[00:21.57]དབྱངས། གྲུ་བ་བསམ་འགྲུབ།
[00:26.39]ལེན་མཁན། པདྨ་མཚོ།
[00:33.62]མཛེས་པའི་སྤང་ཐང་ན་མེ་ཏོག་རེ་རེ་བཞད།
[00:39.37]མེ་ཏོག་རེ་རེ་ལ་ཁ་དོག་རེ་རེ་ཡོད།
[00:45.13]མི་རིགས་རེ་རེ་ནི་མེ་ཏོག་རེ་རེ་ཡིན།
[00:51.37]མེ་ཏོག་རེ་རེ་ལ་ནོར་བུ་རེ་རེ་ཡོད།
[00:57.22]སྐད་དང་ཡི་གེ་ཡིན་དེ་ལ་སྦྱངས་བརྩོན་གྱིས།
[01:03.49]སྦྱངས་བརྩོན་བྱེད་ཐུབ་ན།དེ་ནི་ཡར་ཐོན་ཡིན།
[01:09.15]ཡོན་ཏན་སྦྱོང་བྱེད་ཀྱི་ལག་ཆ་ཡག་ཤོས་ནི།
[01:18.88]རང་གི་ཕ་སྐད་ཡིན་དེ་ལ་སྦྱངས་བརྩོན་གྱིས།
[01:28.70]ཡོན་ཏན་སྦྱོང་བྱེད་ཀྱི་ལག་ཆ་ཡག་ཤོས་ནི།
[01:38.20]རང་གི་ཕ་སྐད་ཡིན་དེ་ལ་སྦྱངས་བརྩོན་གྱིས།
[01:47.53]དེ་ནི་འགན་འཁྲི་ཡིན། དེ་ནི་མཐུན་སྒྲིལ་ཡིན།
[01:52.81]༜༜༜
[02:16.37]མཛེས་པའི་སྤང་ཐང་ན་མེ་ཏོག་རེ་རེ་བཞད།
[02:22.45]མེ་ཏོག་རེ་རེ་ལ་ཁ་དོག་རེ་རེ་ཡོད།
[02:28.50]མི་རིགས་རེ་རེ་ནི་མེ་ཏོག་རེ་རེ་ཡིན།
[02:34.76]མེ་ཏོག་རེ་རེ་ལ་ནོར་བུ་རེ་རེ་ཡོད།
[02:40.23]ཡུལ་སྲོལ་གོམས་གཤིས་ཡིན་དེ་ལ་རྒྱུད་འཛིན་གྱིས།
[02:46.77]རྒྱུད་འཛིན་བྱེད་ཐུབ་ན།དེ་ནི་ཡར་ཐོན་ཡིན།
[02:52.78]མི་རིགས་སོ་སོ་ཡི་མཛེས་སྡུག་རི་མོ་དེ།
[03:02.17]ཡུལ་སྲོལ་གོམས་གཤིས་ཡིན་དེ་ནི་རྒྱུད་འཛིན་གྱིས།
[03:11.70]མི་རིགས་སོ་སོ་ཡི་མཛེས་སྡུག་རི་མོ་དེ།
[03:21.28]ཡུལ་སྲོལ་གོམས་གཤིས་ཡིན་དེ་ནི་རྒྱུད་འཛིན་གྱིས།
[03:31.15]དེ་ནི་འགན་འཁྲི་ཡིན། དེ་ནི་མཐུན་སྒྲིལ་ཡིན།
[03:35.94]མི་རིགས་སོ་སོ་ཡི་མཛེས་སྡུག་རི་མོ་དེ།
[03:45.26]ཡུལ་སྲོལ་གོམས་གཤིས་ཡིན་དེ་ནི་རྒྱུད་འཛིན་གྱིས།
[03:54.88]མི་རིགས་སོ་སོ་ཡི་མཛེས་སྡུག་རི་མོ་དེ།
[04:04.48]ཡུལ་སྲོལ་གོམས་གཤིས་ཡིན་དེ་ནི་རྒྱུད་འཛིན་གྱིས།
[04:14.21]དེ་ནི་འགན་འཁྲི་ཡིན། དེ་ནི་མཐུན་སྒྲིལ་ཡིན།
[04:19.20]དེ་ནི་འགན་འཁྲི་ཡིན། དེ་ནི་མཐུན་སྒྲིལ་ཡིན།
[04:24.03]