[00:00.68]འཚོ་བ་།
[00:02.01]ཚིག:ཁམས་མེ་སྟག།
[00:03.16]དབྱངས གྲུ་བ་བསམ་འགྲུབ།
[00:04.46]གཞས་པ གྲུ་བ་བསམ་འགྲུབ།
[00:06.36]རོ་མོ གྲུ་བ•ལམ་དཀར་པོ་རོལ་མོ་ཚན་སྡེབ།
[00:07.33]
[00:45.30]མི་ཚེ་ཐུང་ཐུང་རེད།།
[00:47.85]འཁོར་བ་རིང་པོ་རེད།།
[00:50.34]བདེ་བ་ཉུང་ཉུང་རེད།།
[00:53.78]སྡུག་བསྔལ་མང་པོ་རེད།།
[00:56.72]ཀྱེ་མ་སུ་ཡིས་རྟོགས།།
[01:02.35]མི་སེམས་རབ་རིབ་རེད།།
[01:04.92]མདུན་ལམ་ཀྱག་ཀྱོག་རེད།།
[01:07.94]འཚོ་བ་མག་མོག་རེད།།
[01:10.87]འཇིག་རྟེན་ཁྲ་ཁྲ་རེད།།
[01:14.42]ཀྱེ་མ་སུ་ཡིས་རྟོགས།།
[01:20.20]
[01:23.53]མི་ཚེར་སྙིང་པོ་བཙལ་ཡང་འཇའ་ལ་ལག་སྙོབ་གཏོང་འདྲ།།
[01:26.52]འཁོར་བའི་ཐང་ཆེན་འདི་ནས་ང་རང་ཨ་ཐང་ཆད་སོང་།།
[01:32.49]ཚེ་སྲོག་དབུགས་ཀྱི་ལྒང་བུ་མ་འགག་ཇི་ཙམ་སོང་ན།།
[01:36.16]སྡུག་བསྔལ་གྲིབ་མ་ནག་པོས་དེ་ཙམ་རྗེས་ལ་འདེེད་འོང་།།
[01:41.46]སེམས་ལ་དྲན་པ་མང་པོ་དགུན་གྱི་ཁ་བ་འབབ་འབབ།།
[01:46.48]མདུན་གྱི་ལམ་བུ་དོག་པོ་གཡང་གཟར་ངོས་སུ་བགྲོད་བགྲོད།།
[01:51.09]འཚོ་བ་དགའ་སྐྱོ་འདྲེས་མ་དབྱར་གྱི་གནམ་གཤིས་འགྱུར་འགྱུར།།
[01:55.87]ཁྲ་ཁྲའི་འཇིག་རྟེན་འདི་ནས་གཏན་གྱི་བདེ་བ་མི་རྙེད།།
[02:00.90]
[02:28.04]ལང་ཚོ་འཇའ་ཚོན་རེད།།
[02:29.79]སྐད་ཅིག་སྐད་ཅིག་རེད།།
[02:32.82]ཚེ་སྲོག་སྐར་མདའ་རེད།།
[02:35.90]ནམ་འཆི་ངེས་མེད་རེད།།
[02:39.18]ཀྱེེ་མ་སུ་ཡིས་རྟོགས།
[02:47.93]སྐྱེ་༵བ་སྔོན་ལས་རེད།།
[02:50.72]རྒ༵་བ་ལྡོག་མེད་རེད།།
[02:53.87]ན༵་བ་སྡུག་བསྔལ་རེད།།
[02:56.92]འཆི༵་བ་ཆོས་ཉིད་རེད།།
[02:59.59]ཀྱེ་མ་སུ་ཡིས་རྟོགས།།
[03:05.90]ལང་ཚོ་ཇི་ལྟར་མཛེས་ཀྱང་མི་རྟག་འཇའ་ཚོན་རི་མོ།།
[03:08.97]གནས་སྐབས་མཛེས་སྡུག་ལྡན་ཡང་སྐད་ཅིག་ཉིད་དུ་ཡལ་འགྲོ།།
[03:09.94]འཆི་བ་བདུད་ཀྱི་ཕོ་ཉ་ནམ་ཞིག་གམ་དུ་སླེབ་ཚེ།།
[03:17.07]ཚེ་སྲོག་སྐར་མདའ་ཆུང་ཆུང་ཤར་ནས་ནུབ་ལ་བཞུད་འགྲོ།།
[03:22.74]སྐྱེ་བ་གྲངས་མེད་ཅིག་ལ་རྒ་བ་བརྗོད་ཀྱིས་མི་ལང་།།
[03:28.02]ན་བའི་སྡུག་བསྔལ་འོག་ནས་འཆི་བ་འཁོར་བའི་ཆོས་ཉིད།།
[03:33.46]སྐྱེ་རྒ་ན་འཆི་བཙན་པོས་ཁྱོད་ཀྱི་རྒྱབ་ལ་འདེད་དུས།།
[03:34.68]ཕུན་ཚོགས་བདེ་སྐྱིད་ཅེས་པ་སུས་ཀྱང་རྙེད་པ་མི་སྲིད།།
[03:36.42]歌词大意：
[03:37.80]人生如梦
[03:38.48]轮回循环不己
[03:38.90]幸福短暂
[03:39.26]痛苦如此持久
[03:39.49]有谁能明白
[03:39.70]人心惶惶
[03:39.95]前途曲折
[03:40.18]生活盲目
[03:40.40]花花世界
[03:40.60]有谁能明白
[03:40.85]青春虽美却无常如云彩
[03:41.06]美丽短暂却会一瞬即逝
[03:41.25]死亡的魔鬼使者来到跟前时
[03:41.53]生命的流星从东面走向西方
[03:41.81]生老无数谁能数的清
[03:42.02]疾病痛苦下的死亡是轮回的规律
[03:42.27]生老病死的霸强尾随其后时
[03:42.50]所谓的圆满幸福谁又能找到
[03:42.73]青春如彩虹
[03:42.97]一瞬间消失
[03:43.15]生命如闪电
[03:43.38]生死无常
[03:43.62]有谁能明白
[03:43.83]生是命运
[03:44.03]老是难免
[03:44.25]病是痛苦
[03:44.50]死是规律
[03:44.78]有谁能明白
[03:45.04]探求人生的意义如伸手摸彩虹
[03:45.28]轮回的草原上我已精疲力竭
[03:45.56]生命的气息不断过去多少时
[03:45.86]痛苦的阴影就会跟随多少时
[03:46.19]心中凌乱的思绪纷纷如冬日雪
[03:46.46]前路仄仄狭窄如走在悬崖上
[03:46.77]生活悲喜交杂多变如夏天气候
[03:47.08]花花世界中找不到永恒的快乐
[03:47.43]