[00:23.944]གངས་ལྗོངས་སྐྱིད་པའི་ཡུལ་ལ་
[00:31.207]ང་ཚོ་མཉམ་འཛོམས་བྱུང་སོང་
[00:38.433]ལྷག་བསམ་ཁ་བ་དཀར་པོའི་
[00:45.936]བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་ཞུས་ཡོད་
[00:53.201]སེམས་པ་སྒྲིལ་ནས་སྙན་པའི་གླུ་ཞིག་ལེན་
[01:00.689]ཕ་ཡུལ་སྐྱིད་པའི་བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་ཞུས་ཡོད་
[01:08.201]སེམས་པ་སྒྲིལ་ནས་སྙན་པའི་གླུ་ཞིག་ལེན་
[01:15.448]ཕ་ཡུལ་སྐྱིད་པའི་བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་ཞུ་
[01:26.940]
[01:41.189]ཕ་ཡུལ་གསར་པའི་ཆེད་དུ་
[01:48.685]ང་ཚོ་དཔུང་པ་སྦྲེལ་ཤོག་
[01:56.183]ལྷག་བསམ་ཁ་བ་དཀར་པོའི་
[02:03.434]བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་ཞུས་ལ་ཡོད་
[02:10.941]དཔུང་པ་སྦྲེལ་ནས་མདུན་གྱི་ལམ་དུ་བསྐྱོད་
[02:18.187]ཕ་ཡུལ་བོད་ལྗོངས་ཡར་ནས་ཡར་དུ་འཕེལ་ཤོག་
[02:25.942]དཔུང་པ་སྦྲེལ་ནས་མདུན་གྱི་ལམ་དུ་བསྐྱོད་
[02:32.692]ཕ་ཡུལ་བོད་ལྗོངས་ཡར་ནས་ཡར་དུ་འཕེལ་ཤོག་
[02:38.943]
[02:40.930]བཀྲ་ལ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་
[02:44.448]བཀྲ་ཤིས་་ཤོག་
[02:48.183]བཀྲ་ལ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་
[02:51.939]བཀྲ་ལ་བཀྲ་ཤིས་་ཤོག་
[02:53.940]
[02:57.448]བཀྲ་ལ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་
[03:01.191]བཀྲ་ཤིས་་ཤོག་
[03:04.690]བཀྲ་ལ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་
[03:08.434]བཀྲ་ལ་བཀྲ་ཤིས་་ཤོག་
[03:10.191]
[03:14.183]བཀྲ་ཤིས་ཤོག་
[03:19.440]བཀྲ་ཤིས་་ཤོག་