[00:00.000] 作词 : 琼藏
[00:01.000] 作曲 : 旦旦
[00:03.42]ཝེ། སུ་ཡིན་ནམ།
[00:04.98]ཨོ། ང་སངས་རྒྱས་རྒྱལ་ཡིན།
[00:07.04]ཨོ་་་
[00:08.98]ད་འུ་གཉིས་ལོ་ཡུན་རིང་ལ་ངོ་མ་ཐུག་ཟིག་མོ།
[00:11.86]ད་ང་ནངས་ཁ་ས་ཐག་རིང་ཞིག་ལ་འགྱོ་དགོ་ཡོད།
[00:15.91]དེ་ན་ཁྱོད་ནམ་ཚོད་ཞིག་ལ་ཕྱིར་ཡོང་དགོ།
[00:19.17]ད་ཕལ་ཆེར་ཕྱིར་ཡོང་རྒྱུ་དཀའ་རྒྱུ་རེད་གོ།
[00:22.15]ང་དེ་རིང་ཁྱེད་གི་སྒོ་ཁ་ན་ཡོད།
[00:24.37]འུ་གཉིས་ངོ་ཟིག་ཐུག་པཱ།
[00:27.39]ཨོ། ད་ཁྱོད་ཕྱིར་མི་ཡོང་ན་འུ་གཉིས་ཐུག་དོན་མེད་གི་པཱ།
[00:34.03]ཡ། དེ་ན་ད་ཁྱོས་ཁ་པར་མ་རྒྱག་པར་ང་སྐར་མ་བཞི་བྱིན་ཨ།
[00:39.41]࿄࿄࿄
[00:42.66]ཁྱེད་ནི་ང་ཡི་རྨི་ལམ།
[00:46.26]ཁྱེད་ནི་ང་ཡི་ནོར་བུ།
[00:49.73]མ་བཅོས་སྙིང་དབུས་ལ་ཐེབས་པའི་མདུད་པ་ཡིན།
[00:56.89]དྲན་པའི་མཁའ་ལ་རྩེན་པའི་ཡིད་འོང་གི་གཤོག་ཡ་ཡིན།
[01:03.77]ང་དགའ་དུས་འཛུམ་མདངས་བསྟན་ཡོད།
[01:10.42]སྐྱོ་དུས་སེམས་པ་གླན་ཡོད།
[01:14.10]ལས་སྨོན་ཞགས་པ་ཡིས་ཟིན་པའི།
[01:17.67]ཡིད་འོང་རྨི་ལམ་གྱི་མཛེས་རྒྱན་དུ་འབར་བའི་ཁྱོད།
[01:24.62]གློ་བུར་འདུ་འབྲལ་གྱི་མཐའ་ལ།
[01:28.23]རྒྱུ་མཚན་ཅིའི་ཕྱིར་དུ་ཆས་སོང་།
[01:31.64]ཁྱེད་རང་དྲན་པའི་ཉི་མ་ལོ་ལས་རིང་།
[01:38.94]ཨ། སེམས་ཁོང་གི་ལྷ་མོ།
[01:42.42]སེམས་ཁོང་གི་ལྷ་མོ།
[01:46.10]དྲན་གདུང་གི་མནར་གཅོད་ཁ་བ་ལ།
[01:53.11]སེམས་ཁོང་གི་ལྷ་མོ།
[01:56.02]ཁྱེད་རང་མེད་པས་སྤོབས་པའི་མགོ་བོ་དུད་ཡོད།
[02:04.08]སྙིང་སྡུག་མ།
[02:08.92]་་་ ་་་
[02:21.03]སྐྱོ་དུས་སེམས་པ་གླན་ཡོད།
[02:24.53]ལས་སྨོན་ཞགས་པ་ཡིས་ཟིན་པའི།
[02:28.29]ཡིད་འོང་རྨི་ལམ་གྱི་མཛེས་རྒྱན་དུ་འབར་བའི་ཁྱོད།
[02:35.23]གློ་བུར་འདུ་འབྲལ་གྱི་མཐའ་ལ།
[02:38.70]རྒྱུ་མཚན་ཅིའི་ཕྱིར་དུ་ཆས་སོང་།
[02:42.30]ཁྱེད་རང་དྲན་པའི་ཉི་མ་ལོ་ལས་རིང་།
[02:49.19]ཨ། སེམས་ཁོང་གི་མཛའ་མོ།
[02:53.11]སེམས་ཁོང་གི་མཛའ་མོ།
[02:56.73]ཕྱིར་དྲན་གྱི་ཁུར་བོ་ལྕི་བ་ལ།
[03:03.75]སེམས་ཁོང་གི་མཛའ་མོ།
[03:06.42]ཁྱེད་རང་དྲན་པས་ཟས་ཀྱི་ཡི་ག་འགག་ཡོད།
[03:14.50]སྙིང་སྡུག་མ།
[03:19.87]་་་ ་་་
[03:46.22]སེམས་ཁོང་གི་ལྷ་མོ།
[03:49.74]སེམས་ཁོང་གི་ལྷ་མོ།
[03:53.25]དྲན་གདུང་གི་མནར་གཅོད་ཁ་བ་ལ།
[04:00.21]སེམས་ཁོང་གི་ལྷ་མོ།
[04:03.02]ཁྱེད་རང་མེད་པས་སྤོབས་པའི་མགོ་བོ་དུད་ཡོད།
[04:11.07]སྙིང་སྡུག་མ།
[04:16.52]་་་ ་་་
[04:28.69]སེམས་ཁོང་གི་ལྷ་མོ།
[04:31.22]ཁྱེད་རང་མེད་པས་སྤོབས་པའི་མགོ་བོ་དུད་ཡོད།
[04:39.06]སྙིང་སྡུག་མ།
[04:45.48]
[04:46.19]
[04:46.83]
[04:47.95]