[00:00.000] 作词 : 门俄保
[00:00.022] 作曲 : 贡波桑周
[00:00.44]ང་ཚོ།
[00:03.22]ཚིག སྨིན་དབུས་པོ།
[00:05.62]དབྱངས། མགོན་པོ་བསམ་གྲུབ།
[00:07.01]ལེན་མཁན། མགོན་པོ་བསམ་གྲུབ།
[00:08.56]ང་ཚོའི་ཡབ་མེས་མངའ་མཛད་ཐོག་མ་རེད།
[00:14.60]འགྲོ་བ་མི་ཡི་ལོ་རྒྱུས་ང་ཚོའི་ཡིན།
[00:20.68]ང་ཚོའི་བླ་རི་སྲིད་པའི་གངས་རྒན་རེད།
[00:26.88]འཇིག་རྟེན་འདི་ཡི་གཟི་འོད་ང་ཚོའི་ཡིན།
[00:34.54]མི་ཡི་ཐོག་མ། ལོ་རྒྱུས་རིང་བོ།
[00:37.74]གོ་ལའི་རྟེན་ཕུར། གཏམ་རྒྱུད་རིང་བོ།
[00:40.86]ངའི་རེད་ཁྱོའི་རེད། ང་ཚོ་ཚང་མའི་རེད།
[00:53.10]࿄࿄࿄
[01:06.82]ང་ཚོའི་མེས་པོས་སུམ་གཉིས་མངའ་དབང་བསྒྱུར།
[01:13.10]མཐའ་བཞིའི་རལ་བ་གདན་དུ་བཏིང་མྱོང་ཡོད།
[01:19.20]ང་ཚོའི་ཕུགས་ནོར་བཅུ་ཕྲག་རིག་གནས་རེད།
[01:25.28]འཛམ་གླིང་ཁྱོན་ལ་འོད་སྣང་འཕྲོས་ཏེ་ཡོད།
[01:32.95]ཕ་མེས་བཙན་པོ། མཛད་རྗེས་རླབས་ཆེན།
[01:36.31]རིག་གཞུང་གཙང་མ། ཞི་བདེའི་འབྱུང་གནས།
[01:39.30]ངའི་རེད་ཁྱོའི་རེད། ང་ཚོ་ཚང་མའི་རེད།
[01:51.55]࿄࿄࿄
[02:05.45]ང་ཚོའི་བླ་སྲོག་རྡོ་རྗེའི་བྲག་རི་ཡིན།
[02:11.59]ཡ་རབས་རང་ཚུགས་བརྟན་པོས་མདུན་དུ་འགྲོ།
[02:17.62]ང་ཚོའི་བསམ་བློ་དྭངས་གཙང་ལྷད་མེད་ཡིན།
[02:23.73]འཛམ་གླིང་མི་ཡི་གྲལ་ནས་རང་གཤིས་ངོམ།
[02:31.51]བླ་སྲོག་བརྟན་པོ། གཤིས་སྤྱོད་ཡ་རབས།
[02:34.65]བསམ་བློ་གཙང་མ། སྤོབས་པ་མཐོན་པོ།
[02:37.70]ངའི་རེད་ཁྱོའི་རེད། ང་ཚོ་ཚང་མའི་རེད།
[02:50.20]RengTsing