[00:00.000] 作词 : 黄骁文
[00:01.000] 作曲 : Snoop Dogg
[00:03.00]伴奏剪辑：黄骁文
[00:05.73]演唱：黄骁文/彭雯/赖子睿
[00:07.62]
[00:09.79]一起耗腿吧
[00:11.23]来来来 上把 左前腿 走
[00:14.74]一起耗腿吧
[00:16.14]不就是耗个腿吗 又不累 我觉得一点都不疼
[00:19.95]一起耗腿吧
[00:21.13]收紧了 绷脚背 膝盖伸直 肚子贴大腿
[00:24.97]一起耗腿吧
[00:26.13]啊  我要死拉 老师你慢点啊
[00:29.56]一起耗腿吧
[00:31.20]胯放正 后背直立 用腹部的力量带动往前压
[00:34.81]一起耗腿吧
[00:36.05]老师 好疼呀 疼就对了
[00:39.68]一起耗腿吧
[00:40.98]啊~~~~ 就一首歌的时间 坚持住
[00:44.69]一起耗腿吧
[00:45.93]不行啦不行啦不行啦 训练才刚刚开始
[00:49.69]一起耗腿吧
[00:50.96]老师我想拉尿 休想
[00:54.68]一起耗腿吧
[00:55.98]老师我憋不住了 忍着
[00:59.72]一起耗腿吧
[01:01.00]老师我真的不行了 没门
[01:04.78]一起耗腿吧
[01:06.02]老师………老师……妈咪！  宝贝，加油
[01:09.70]
[01:10.65]Teacher~~~~~ I have a little 晕晕的！
[01:14.84]How old are you
[01:16.65]啥意思
[01:18.08]怎么老是你？！
[01:19.35]
[01:19.97]我们学舞蹈之人的血液必须沸腾
[01:22.14]必须在把杆 上度过那段漫长旅程
[01:24.71]一起痛
[01:25.38]一起闹
[01:26.38]一起哭
[01:26.98]一起笑
[01:27.23]一起一边耗腿一边开把 王者荣耀
[01:29.00]（what？）
[01:29.94]我拒绝止痛药
[01:30.96]结合着汗水的疗效
[01:32.39]把弯腰驼背给它来个全方位治疗
[01:35.10]想跳就跳
[01:36.09]把地铁街道口来霸占掉
[01:38.22]把练功耗腿当爱好 （嚯）
[01:39.81]
[01:40.25]立如松 动如风 （唬撒）
[01:42.30]训练的口号不断洗脑 （呼哈）
[01:45.04]台上一分钟台下十年功
[01:47.50]经得起磨炼的钢铁做悬崖的松(悬崖的松）
[01:50.04]做不倒的翁
[01:51.30]刮龙卷的风
[01:52.56]哪怕下雨也挺胸在人群之中
[01:54.93]嚯 嚯 嚯
[01:56.43]人中龙凤
[01:57.61]学跳舞先学做人一点就通
[01:59.73]
[02:00.33]师父，看我刚学的七十二变
[02:04.34]少来，耗腿去
[02:07.09]师父， 师父，师父~~~~~~~~~~~~~
[02:10.61]
[02:11.50]
[02:11.50]哭从来不敢
[02:12.89]把肌酸当作酸奶 （喝拉）
[02:14.26]疼是家常便饭
[02:16.32]累就睡地板
[02:17.76]衣服湿了又干
[02:18.95]干了又湿拧下水  （得嘞）
[02:20.78]练就是一晚
[02:21.58]就是坚持到底死磕到底老子拼了（讲究）
[02:25.45]苦那叫正常
[02:27.69]没有感觉……（尖叫）
[02:30.00]醒来继续干
[02:31.03]
[02:31.62]Damn I have a little 晕晕的
[02:35.09]醉了
[02:36.32]Damn hold on man
[02:40.25]只是一首歌的时间
[02:44.49]
[02:45.98]有些人她天生软度好
[02:48.80]有些人他学舞难度小
[02:51.17]也有人他像只乌龟却不怕跟兔子赛跑
[02:53.80]他每天做最早起的鸟
[02:58.81]不后悔要下次飞更高
[03:01.22]流的泪化作棉被盖好
[03:03.44]任疼痛发酵
[03:05.58]
[03:05.63]有些人她天生软度好难度小
[03:08.35]有些人他考试纯粹靠技巧啦拉提翻得飘
[03:10.78]也有些人好像那只乌龟不断拼命在爬
[03:13.34]但至少还没胆怯会试着跟兔子赛跑
[03:15.75]他像只早起的鸟儿在试着自己飞
[03:18.24]他知道自己的差距也知道拼命追
[03:20.37]直到有一天他迟早会发现早已经把别人抛在后面
[03:23.35]这段路的时间没有白走
[03:24.82]痛没白费
[03:27.13]
[03:27.64]（老师，我能坚持！）
[03:29.13]送给在舞蹈路上坚持如一的你们