[00:00.000] 作词 : 平措
[00:01.000] 作曲 : 平措
[00:03.93]བདེ་སྡུག
[00:07.82]ཚིག ཕུན་ཚོགས།
[00:15.51]གདངས། ཕུན་ཚོགས།
[00:19.46]གཞས་པ། ཕུན་ཚོགས།
[00:26.73]
[00:46.53]མི་ཚོས་ཟེར་ན།
[00:48.42]འཁོར་བའི་ལས་ལ།
[00:50.36]དགའ་པོ་སྐྱིད་པོ་དེ་ལས་སྡུག་བསྔལ་མང་ཟེར།
[00:54.29]ང་རའི་སེམས་ལ།
[00:56.18]བདེ་དང་སྡུག་བསྔལ།
[00:58.14]ཨོའོ། ལས་འབྲས་རེད་བསམ།
[01:02.00]ཁྱེད་ཀྱིས་གསུངས་དང་།
[01:03.90]འཇིག་རྟེན་འཚོ་བ་འདི།
[01:07.78]སྐྱིད་པོ་རེད་དམ་སྡུག་པོ་རེད།
[01:11.64]ལས་ལ་རྒྱུ་འབྲས་འཁོར་རྒྱུ་ཡོད་དམ།
[01:17.20]ཨོའོ། ཡང་ན་མེད།
[01:21.32]བདེ་སྐྱིད་དང་སྡུག་བསྔལ་གང་འདྲ་བྱུང་མིན་ལས་འབྲས་སྔ་ཕྱི་ཡིན།
[01:26.94]ལས་བཟང་དང་མི་བཟང་སྒྲུབ་དང་མི་སྒྲུབ་སྐྱིད་སྡུག་དེ་ནས་ཕྱེ།
[01:32.74]ངས་བསམ་བློ་བཏང་།
[01:34.81]ལས་དགེ་བ་སྒྲུབ།
[01:36.82]འཇིག་རྟེན་གྱི་འཚོ་བ་འདིར་ང་མིག་ཆུ་བཏང་དགོས་མིན་འདུག།
[01:43.87]
[01:46.67]ཚིག ཕུན་ཚོགས།
[01:50.38]
[01:54.34]གདངས། ཕུན་ཚོགས།
[01:58.19]
[02:02.03]གཞས་པ། ཕུན་ཚོགས།
[02:05.85]
[02:09.74]
[02:14.57]
[02:25.22]མི་ཚོས་ཟེར་ན།
[02:27.10]འཁོར་བའི་ལས་ལ།
[02:29.06]དགའ་པོ་སྐྱིད་པོ་དེ་ལས་སྡུག་བསྔལ་མང་ཟེར།
[02:32.97]ང་རའི་སེམས་ལ།
[02:34.78]བདེ་དང་སྡུག་བསྔལ།
[02:36.54]ཨོའོ། ལས་འབྲས་རེད་བསམ།
[02:40.67]ཁྱེད་ཀྱིས་གསུངས་དང་།
[02:42.63]འཇིག་རྟེན་འཚོ་བ་འདི།
[02:46.52]སྐྱིད་པོ་རེད་དམ་སྡུག་པོ་རེད།
[02:50.35]ལས་ལ་རྒྱུ་འབྲས་འཁོར་རྒྱུ་ཡོད་དམ།
[02:55.67]ཨོའོ། ཡང་ན་མེད།
[02:59.96]བདེ་སྐྱིད་དང་སྡུག་བསྔལ་གང་འདྲ་བྱུང་མིན་ལས་འབྲས་སྔ་ཕྱི་ཡིན།
[03:05.55]ལས་བཟང་དང་མི་བཟང་སྒྲུབ་དང་མི་སྒྲུབ་སྐྱིད་སྡུག་དེ་ནས་ཕྱེ།
[03:11.38]ངས་བསམ་བློ་བཏང་།
[03:13.41]ལས་དགེ་བ་སྒྲུབ།
[03:15.51]འཇིག་རྟེན་གྱི་འཚོ་བ་འདིར་ང་མིག་ཆུ་བཏང་དགོས་མིན་འདུག།
[03:21.38]ཁྱེད་ཀྱིས་གསུངས་དང་།
[03:23.21]འཇིག་རྟེན་འཚོ་བ་འདི། སྐྱིད་པོ་རེད་དམ་སྡུག་པོ་རེད།
[03:31.00]ལས་ལ་རྒྱུ་འབྲས་འཁོར་རྒྱུ་ཡོད་དམ། ཨོའོ། --ཡང་ན་མེད།
[03:40.59]བདེ་སྐྱིད་དང་སྡུག་བསྔལ་གང་འདྲ་བྱུང་མིན་ལས་འབྲས་སྔ་ཕྱི་ཡིན།
[03:46.21]ལས་བཟང་དང་མི་བཟང་སྒྲུབ་དང་མི་སྒྲུབ་སྐྱིད་སྡུག་དེ་ནས་ཕྱེ།
[03:52.02]ངས་བསམ་བློ་བཏང་། ལས་དགེ་བ་སྒྲུབ།
[03:56.17]འཇིག་རྟེན་གྱི་འཚོ་བ་འདིར་ང་མིག་ཆུ་བཏང་དགོས་མིན་འདུག།
[04:07.76]
[04:11.65]