[00:00.000] 作词 : 平措
[00:00.529] 作曲 : 平措
[00:01.58]ཕ་མ་སྤུན་གྲོགས།
[00:04.58]ཚིག ཕུན་ཚོགས།
[00:07.61]གདངས། ཕུན་ཚོགས།
[00:10.58]གཞས་པ། ཕུན་ཚོགས།
[00:13.61]LRC ཕུན་ཚོགས།
[00:15.10]
[00:21.12]དུས་དེ་རིང་སྐྱིད་པའི་ཉིན་མོ་འདིར།
[00:24.10]ངེད་ཕ་མ་བུ་ཕྲུག་འདི་རུ་འཛོམས།
[00:27.08]ཤ་རུས་པའི་བརྩེ་དུང་ཉ་ཆུ་བཞིན།
[00:30.04]དྲིན་ཕ་མའི་བྱམས་སྐྱོང་དོར་ཐབས་མེད།
[00:33.08]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། དགའ་བ་ལ།
[00:37.60]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། སྐྱིད་པ་ལ།
[00:42.06]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། དགའ་བ་ལ།
[00:46.60]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། སྐྱིད་པ་ལ།
[00:52.65]
[00:55.57]ལས་བཟང་པོའི་དབང་གིས་དུས་དེང་སང་།
[00:58.56]ངེད་གྲོགས་པོ་རྣམ་པ་གཏན་དུ་འཛོམས།
[01:01.57]སེམས་བསམ་པའི་ལ་རྒྱ་རྡོ་རྗེ་བྲག
[01:04.57]གྲོགས་བཟང་པོའི་བརྩེ་བ་དོར་ཐབས་མེད།
[01:07.59]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། དགའ་བ་ལ།
[01:12.12]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། སྐྱིད་པ་ལ།
[01:16.60]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། དགའ་བ་ལ།
[01:21.09]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། སྐྱིད་པ་ལ།
[01:27.12]བརྩེ་བའི་ཕ་མ་སྤུན་མཆེད་དང་།
[01:30.04]འདུ་ཤེས་ཟབ་པའི་གྲོགས་པོ་ཡོད་ན།
[01:33.08]ལས་དང་བསྐལ་པའི་མཐར་སླེབས་ཀྱང་།
[01:36.07]བཀྲ་ཤིས་ཉམས་བཟང་རྟག་ཏུ་ཡོད།
[01:39.08]བརྩེ་བའི་ཕ་མ་སྤུན་མཆེད་དང་།
[01:42.08]འདུ་ཤེས་ཟབ་པའི་གྲོགས་པོ་ཡོད་ན།
[01:45.04]ལས་དང་བསྐལ་པའི་མཐར་སླེབས་ཀྱང་།
[01:48.08]བཀྲ་ཤིས་ཉམས་བཟང་རྟག་ཏུ་ཡོད།
[01:51.09]
[01:57.10]ཚིག ཕུན་ཚོགས།
[02:00.08]གདངས། ཕུན་ཚོགས།
[02:03.04]གཞས་པ། ཕུན་ཚོགས།
[02:06.09]
[02:12.08]དུས་དེ་རིང་སྐྱིད་པའི་ཉིན་མོ་འདིར།
[02:15.08]ངེད་ཕ་མ་བུ་ཕྲུག་འདི་རུ་འཛོམས།
[02:18.06]ཤ་རུས་པའི་བརྩེ་དུང་ཉ་ཆུ་བཞིན།
[02:21.09]དྲིན་ཕ་མའི་བྱམས་སྐྱོང་དོར་ཐབས་མེད།
[02:24.08]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། དགའ་བ་ལ།
[02:28.59]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། སྐྱིད་པ་ལ།
[02:33.08]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། དགའ་བ་ལ།
[02:37.59]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། སྐྱིད་པ་ལ།
[02:43.61]
[02:47.02]ལས་བཟང་པོའི་དབང་གིས་དུས་དེང་སང་།
[02:49.58]ངེད་གྲོགས་པོ་རྣམ་པ་གཏན་དུ་འཛོམས།
[02:52.57]སེམས་བསམ་པའི་ལ་རྒྱ་རྡོ་རྗེ་བྲག
[02:55.58]གྲོགས་བཟང་པོའི་བརྩེ་བ་དོར་ཐབས་མེད།
[02:58.56]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། དགའ་བ་ལ།
[03:03.06]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། སྐྱིད་པ་ལ།
[03:07.57]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། དགའ་བ་ལ།
[03:12.02]ཨོའོ། ཡ་རི་ལོ། སྐྱིད་པ་ལ།
[03:18.07]བརྩེ་བའི་ཕ་མ་སྤུན་མཆེད་དང་།
[03:21.07]འདུ་ཤེས་ཟབ་པའི་གྲོགས་པོ་ཡོད་ན།
[03:24.08]ལས་དང་བསྐལ་པའི་མཐར་སླེབས་ཀྱང་།
[03:27.06]བཀྲ་ཤིས་ཉམས་བཟང་རྟག་ཏུ་ཡོད།
[03:30.05]བརྩེ་བའི་ཕ་མ་སྤུན་མཆེད་དང་།
[03:33.06]འདུ་ཤེས་ཟབ་པའི་གྲོགས་པོ་ཡོད་ན།
[03:36.06]ལས་དང་བསྐལ་པའི་མཐར་སླེབས་ཀྱང་།
[03:39.03]བཀྲ་ཤིས་ཉམས་བཟང་རྟག་ཏུ་ཡོད།
[03:42.09]
[03:45.07]