[00:00.000] 作词 : 西格
[00:00.625] 作曲 : 索郎达吉/科尔曼
[00:01.251]སྐྱོ།-索郎达吉
[00:01.974]词：གདོང་སྨན་སྨྱུག
[00:02.84]曲：索郎达吉KERMAN
[00:27.941]སྐྱོ།
[00:28.420]སྐྱོ་པའི་མཆི་མ་ཤོར་མྱོང་།
[00:31.198]ཚེ་རབས་སྔོན་གྱི་ལས་རེད།
[00:35.342]བཤུམ་པའི་མིག་ཟུང་ད་དུང་སྐྲངས་ནས་ཡོད།
[00:41.335]སྐྱོ་བའི་ན་ཟུག་ཤོར་མྱོང་།
[00:48.893]ཚེ་རབས་སྔོན་ལས་རེད།
[00:54.303]གདུང་བའི་སེམས་པ་ད་དུང་འཁྲེང་ནས་ཡོད།
[01:01.15]སེམས་པ་སྐྱོ་བ།
[01:04.841]ན་ཟུག་སློང་བ།
[01:07.518]མིག་ཆུ་ཤོར་བ།
[01:11.703]ཟློག་ཐབས་དཀའ་བ།
[01:14.288]ཁྱོད་ལ་རེ་ཡོད།
[01:17.182]ཁྱོད་ལ་སྒུག་ཡོད།
[01:48.13]ཡོད།
[01:48.777]སྐྱོ་པའི་མཆི་མ་ཤོར་མྱོང་།
[01:51.144]ཚེ་རབས་སྔོན་གྱི་ལས་རེད།
[01:55.343]བཤུམ་པའི་མིག་ཟུང་ད་དུང་སྐྲངས་ནས་ཡོད།
[02:01.397]སྐྱོ་བའི་ན་ཟུག་ཤོར་མྱོང་།
[02:04.593]ཚེ་རབས་སྔོན་ལས་རེད།
[02:08.813]གདུང་བའི་སེམས་པ་ད་དུང་འཁྲེང་ནས་ཡོད།
[02:12.165]སེམས་པ་སྐྱོ་བ།
[02:14.374]ན་ཟུག་སློང་བ།
[02:18.67]མིག་ཆུ་ཤོར་བ།
[02:21.19]ཟློག་ཐབས་དཀའ་བ།
[02:24.188]ཁྱོད་ལ་རེ་ཡོད།
[02:27.582]ཁྱོད་ལ་སྒུག་ཡོད།
[02:31.42]ཁྱོད་ལ་སྨོན་ཡོད།
[02:34.486]ཁྱོད་ལ་འཁྲི་ཡོད།
[02:37.557]ཁྱོད་ལ་སྨོན་ཡོད།
[02:40.951]ཁྱོད་ལ་འཁྲི་ཡོད།
[02:44.487]སེམས་པ་སྐྱོ་བ།
[02:47.621]ན་ཟུག་སློང་བ།
[02:50.902]མིག་ཆུ་ཤོར་བ།
[02:54.103]ཟློག་ཐབས་དཀའ་བ།
[02:57.590]ཁྱོད་ལ་རེ་ཡོད།
[03:00.828]ཁྱོད་ལ་སྒུག་ཡོད།
[03:04.154]ཁྱོད་ལ་སྨོན་ཡོད།