[00:00.000] 作词 : 桑多尔
[00:01.000] 作曲 : 尕太加
[00:30.665] སེང་འབྲུག་སྒྲུང་།
[00:33.433] ཚིག  སེང་རྡོར།
[00:35.582] དབྱངས།  དཀའ་ཐུབ་རྒྱལ།
[00:37.898] གཞས་པ།  རིག་འཛིན་ཐར།
[00:41.695] སེང་ཆེན་བྱང་ནས་ལུས་སོང་།
[00:44.881] ཨ་ལ་ཐ་ལ།
[00:50.966] བྱང་སྟོད་ཁ་བ་དཀར་པོ།
[00:54.296] ཨོ་ན་ཡེ།
[01:00.245] འབྲུག་མོ་དྲན་པས་གཟིར་སོང་།
[01:03.479] ཨ་ལ་ཐ་ལ།
[01:09.295] འཕྲིན་བྱ་ཁྲུང་ཁྲུང་སྤུན་གསུམ།
[01:12.712] ཨོ་ན་ཡེ།
[01:18.729] ལྷ་དང་ལྷ་མོ་ཡིན་ཡང་ལས་ཀྱི་ཆམ་པ་ཕོག་སོང་།
[01:36.994] མི་དང་མི་མོའི་སྐྱེ་བ་བླངས་ནས་ཀོང་མོའི་ཆུ་ལ་འཐུང་དགོས་བྱུང་སོང་།
[01:55.558] སེང་ཆེན་མེ་བཟས་བཀག་བྱུང་།
[01:58.908] ཨ་ལ་ཐ་ལ།
[02:04.729] འདོ་རྗེ་རྐྱང་རྒོད་ཕེར་བོ།
[02:08.141] ཨོ་ན་ཡེ།
[02:13.975] འབྲུག་མོ་གུར་ལུས་འཕྲོགས་སོང་།
[02:17.379] ཨ་ལ་ཐ་ལ།
[02:23.158] གཡུ་ཆུང་ནམ་མཁའི་འོད་ཆུང་།
[02:26.588] ཨོ་ན་ཡེ།
[02:32.420] ལྷ་དང་ལྷ་མོ་ཡིན་ཡང་ལས་ཀྱི་ཆམ་པ་ཕོག་སོང་།
[02:50.904] མི་དང་མི་མོའི་སྐྱེ་བ་བླངས་ནས་ཀོང་མོའི་ཆུ་ལ་འཐུང་དགོས་བྱུང་སོང་།
[03:09.419] སེང་ཆེན་མེ་བཟས་བཀག་བྱུང་།
[03:12.803] ཨ་ལ་ཐ་ལ།
[03:18.585] འདོ་རྗེ་རྐྱང་རྒོད་ཕེར་བོ།
[03:22.052] ཨོ་ན་ཡེ།
[03:27.852] འབྲུག་མོ་གུར་ལུས་འཕྲོགས་སོང་།
[03:31.235] ཨ་ལ་ཐ་ལ།
[03:36.994] གཡུ་ཆུང་ནམ་མཁའི་འོད་ཆུང་།
[03:40.442] ཨོ་ན་ཡེ།
[03:46.476] ་་་་་་་་་་་