[00:21.58]ལོ་ཁ་ཤས་གོང་ནས་གདམ་ཁ་བྱས་པའི་ལམ་ཁ།
[00:23.66]གཞས་མ་གཏམ་གྱི་གདམ་ཁ།
[00:25.12]མུ་མཐུད་ནས་བཏང་།
[00:26.03]གཞས་དེ་བཏང་།
[00:26.86]ངས།
[00:29.24]ངས་དེ་ཚོར་སྣང་བ་མ་བཏང་།
[00:30.67]སྨྱུ་གུ་དང་སྣག་ཚས་བྲིས་པའི་གཞས་ཚིག།
[00:31.80]ཤོག་བུའི་ཐོག་ལ་བྲིས་བྱས།
[00:33.76]ང་ང་རང་གི་བསམ་ཚུལ་དེ་མར་གཅིག་བཤད་བསྡད།
[00:34.57]སྔོན་མ།
[00:35.13]ངས་བསམ་ཚུལ་དེ་ཁ་ན་འཁྱེར་བསྡད།
[00:36.14]དུས་ད་ལྟ་བྱ་སྤྱོད་ངོ་མའི་ཐོག་ནས་གསལ་བཤད་བྱས་བསྡད།
[00:38.31]ཕྱིན་ཚར་བའི་ལམ་ཁ།
[00:39.46]ང་ང་རང་གིས་གདམ་ཁ་བྱས་པའི་ཁ་ཕྱོགས།
[00:40.92]མདུན་ཕྱོགས་ཀྱི་ལམ་ཁ་དེ་།
[00:42.27]ཕུགས་བསམ་ཁ་ཕྱོགས་གཅིག་པ་མ་ནོར་བ་བྱས།
[00:44.30]ལོ་ཆུང་ཆུང་གོང་ནསརང་གིས་བྱེད་སྙིང་འདོད་པའི་ལས་ཀ་བྱས།
[00:45.60]ཁ་ཅིག་གིས་རྒྱབ་བསྐྱོར་དང་རྒྱབ་བཤད།
[00:48.94]ཡིན་ནའི་ངས་དེ་ཚོ་རོགས་རམ་དང་རོགས་བསྐྱོར་བཀག་འགོག་བརྩིས།
[00:52.59]
[00:53.15]གང་ལྟར་མ་ལྟར་གང་འདྲ་བྱས་ནའི།
[00:53.72]ཤི་ནའི་གསོན་ནའི་འཁྱེ་ཡས་ཡོད་ནའི་མེད་ནའི།
[00:55.85]དགའ་པོ་བྱས་པ་ཡིན་བསམ་གྱི།
[00:57.33]ཕུགས་བསམ་ལམ་ཁ་འདི་ཡི་སྒང་ལ་བློ་འགྱོད་མེད་པ་གཅིག།
[00:59.22]བོད་གཞས་མ་གཏམ་གྱི་ལམ་བུ་འདིའི་སྒང་ལ་ང་དང་འདྲ་བའི་རོགས་པ་མང་པོ།
[01:02.32]ཁོ་ཚོས་ལ་ཡང་དཀའ་ལས་ཚད་མེད་རྒྱབ།
[01:04.28]རེད།
[01:05.12]མ་གཞི་ང་ཚོ་ལ་ཡང་ལོ་ཆུང་ཆུང་།
[01:06.58]སྤྱི་ཚོགས་སྟེང་གི་གནས་ཚུལ་ཁ་ཅིག་ལ་ཉམས་མྱོང་ཉུང་ཉུང་།
[01:08.16]གཅིག་བྱས་ན་མ་འོངས་པའི་དུས་ཚོད་ནང་ལ།
[01:11.12]རོགས་རམ་བྱེད་མཁན་བཀག་འགོག་བྱེད་མཁན།
[01:12.94]ཐུག་མདོག་ཁ་པོ།
[01:13.71]ཡིན་ནའི་ཁ་ཅིག་གིས་ང་ལ་རྒྱབ་པའི་སློབ་གསོ་ནང་བཞིན།
[01:16.27]སོ་སོས་སོ་སོའི་ལག་པ་གཉིས་ལ་བརྟེན་ནས།
[01:17.80]བྱེད་ཡས་དེ་ཐབས་ཤེས་ཡག་ཤོས།
[01:19.18]གཅིག་བྱས་ན་ངའི་བསམ་ཚུལ་འདི་ཡང་ནོར་པ།
[01:21.42]རྒྱུས་མེད། ཀ་ཡེ།
[01:22.56]
[01:24.33]གཞས་མ་གཏམ་གྱི་གདམ་ཁ།
[01:25.34]གཞས་མ་གཏམ་གྱི་གདམ་ཁ།
[01:26.63]མུ་མཐུད་ནས་ཕུགས་བསམ།
[01:27.98]མུ་མཐུད་ནས་ཕུགས་བསམ།
[01:29.49]གང་ལྟར་མ་ལྟར་གང་འདྲ་བྱས་ནའི།
[01:30.62]མུ་མཐུད་ནས་ཕུགས་བསམ།
[01:31.92]མུ་མཐུད་ནས་ཕུགས་བསམ།
[01:33.55]ཡེ།
[01:34.34]ངས་གྲ་སྒྲིག་བྱས་ཚར།
[01:35.17]གཅིག་བྱས་ན་ཕུགས་བསམ་དེ།
[01:36.42]དོན་དངོས་དང་ཁ་མཐུན་མདོག་ཁ་པོ་མ་རེད།
[01:38.02]ཡིན་ནའི་མུ་མཐུད་ནས་མུན་ནག་ཕུགས་བསམ།
[01:39.84]ལམ་བུ་འདིའི་སྒང་ལ་ང་ལ་དག་པའི་མུན་སེལ་སྒྲོན་མེ་དེ་འཚལ།
[01:42.18]ཕྱིན་ཚར་བའི་ལམ་ཁ།
[01:43.16]འགྲོ་རྒྱུ་ཡིན་པའི་ལམ་ཁ།
[01:44.71]ང་རང་གིས་བཤད་ཚར་པའི་སྐད་ཆ་ནང་བཞིན།
[01:46.44]བློ་འགྱོད་མེད་པ་གཅིག།
[01:47.53]ཀྱག་ཀྱོག་ལམ་བུ་འདི་ཡི་སྒང་ལ།
[01:48.64]མུ་མཐུད་ནས་མདུན་བསྐྱོད་བྱས།
[01:49.98]རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱས།
[01:50.59]ཡེ།
[01:52.70]
[01:55.55]གཞས་མ་གཏམ་གྱི་གདམ་ཁ།
[01:56.73]གཞས་མ་གཏམ་གྱི་གདམ་ཁ།
[01:57.95]གཞས་མ་གཏམ་གྱི་གདམ་ཁ།
[01:59.24]གཞས་མ་གཏམ་གྱི་གདམ་ཁ།
[02:01.29]