[00:00.000] 作词 : 桑杰扎西
[00:01.000] 作曲 : 赞丹罗马
[00:32.942]ཁྱེད་རང་བྱང་ནས་ཕེབས།
[00:38.243]བྱང་ནས་ཕེབས་པའི་ཤེས་རབ་འོད་སྣང་ཡིན།
[00:51.191]ཤྰམ་བྷ་ལ་ཡི་གྲོང་འདིའི་གསེར་ཏོག་ཡིན།
[01:03.373]བསྟན་འཛིན་མཐུ་སྟོབས་གྲགས་པའི་མཚན་ཅན་ཁྱོད།
[01:15.372]སྒོ་དམར་གྲུབ་ཆེན་ཚང་གི་སྤྲུལ་སྐུ་ཡིན།
[01:27.222]ཐོས་བསམ་སྒོམ་པའི་མཛད་བཟང་ལོ་རྒྱུས་ཀྱིས།
[01:39.455]མཁས་པའི་གདན་ས་འོད་ཀྱིས་ཁེངས་པར་བྱས།
[01:50.404]རྒྱལ་ཁམས་སྟོབས་ཀྱིས་བསྐྱེད་པའི་སྒོ་དམར་སྟོང་སྡེ།
[02:06.770]རྒྱལ་ཁམས་སྟོབས་ཀྱིས་བསྐྱེད་པའི་སྒོ་དམར་སྟོང་སྡེ།
[02:47.949]ང་ཚོ་བྱང་ནས་འོང་།
[02:53.315]བྱང་ནས་འོང་པའི་གཞིས་སྲུང་རུ་དཔུང་ཡིན།
[03:06.514]གནས་འདིའི་གཞི་འཛིན་ཐོག་མ་སྒོ་དམར་བ།
[03:18.614]མཐའ་འདུལ་དཔའ་བོ་སྟོང་གི་ཕ་ས་འདི།
[03:30.330]གྱི་མཁར་ཟངས་སྒོ་ཅན་གྱི་བཙན་རྫོང་ཡིན།
[03:42.279]ཕྱི་དགྲ་ནང་རྐུན་བཅོམ་པའི་ལོ་རྒྱུས་ཀྱིས།
[03:54.512]དགུ་ཆུ་དལ་བ་རིང་མོ་སྐྱེངས་པར་བྱས།
[04:05.279]རྒྱལ་ཁམས་སྟོབས་ཀྱིས་བསྐྱེད་པའི་སྒོ་དམར་སྟོང་སྡེ།
[04:21.794]རྒྱལ་ཁམས་སྟོབས་ཀྱིས་བསྐྱེད་པའི་སྒོ་དམར་སྟོང་སྡེ།