[00:12.456]ཁོའི་རྐང་པའི་གོམ་སྟབས་དེ་མགྱོགས་ཙམ་སྤོསདགོས་སམ།
[00:15.596]ཟུར་ལྟའི་བསྡད་མགྱོགས་གི་རོགས་པས་ཕར་བྱས་སམ།
[00:17.991]རིམ་བཞིན་བརྒྱ་བགྲོད་ལམ་གྱི་རུ་ཁྲིད་དེ་ཁངཔ་ཤག།
[00:20.306]ཁ་སྐོམ་ལྟོག་གི་མི་དེ་ཚོས།མགོ་སྐོར་འདིའི་ནང་ལ་མཆོངས་བཞག།
[00:23.919]བཞག་པའི་སྟོངས་ཉེར་ཁང་གི་ཟ་ཆས་དེ་བྲོ་བ་ཞིམ་པོ།
[00:26.862]ཆབས་ཅིག་སྲོག་བརྒྱལ་དགོད་ཡུག།
[00:28.217]རྣ་བའི་ནང་་ཐོས་པའི་གནད་དོན་ཚབས་ཆེན་དེ།
[00:30.816]ཨ་བཟས་མོ་རྨོ་མོ་ཚང་མ་ཧང་སངས་བཞག།
[00:33.486]ལག་པས་བྱེད་རྐང་པས་བྱེད།ལྐུགས་པོ་མེད་འཆམ་པོ་ཡོད།མི་ལས་ཀར་མ་འགྲོ་ཁྱད་པར།།
[00:36.618]འཇོན་པོ་ཡོད།བཙོག་པོ་མེད།གཙང་མ་ཡིན།བྱས་མ་རུང་ཨུ་ཚུགས།
[00:39.582]ཁོས་གནོད་པ་བསྐྱེད་པར་རྒྱབ།གཟན་ཆས་གསར་པས་དབྱུག།
[00:41.577]ཨ་ཇོ་ཁོ་དེ་གཞུ་གུ་དེ། ཨ་ཙ་ཙ་ངའི་རྐང་པའི་ཤ།×4
[00:54.462]བྱས་རྗེས་ནི་མེད། ག་དེ་འདྲ་ཡོད།། ངའི་མིང་ལ་དེ་དག་གི
[00:56.657]་བསམ་བློ་ཚོད་འདི་མེད་ཚར་ ཁའི་ནང་རྐང་འཁྲིས་ཁངས་
[01:00.167]། ཁ་གཙང་མ་བཀྲུས་ སོ་མེད་ན་མགྱོགས་ཙམ་མང་བྱས་ཕར་འཕུར
[01:05.007]རྐུབ་ལ་རྒྱག་པ་ཞུ་མཁན་གྱི་བླ་བྲེ་གཅིག།
[01:07.662]རྐུབ་ལ་རྒྱག་པ་ཞུ་མཁན་གྱི་བླ་བྲེ་གཉིས།
[01:10.295]རྐུབ་ལ་རྒྱག་པ་ཞུ་མཁན་གྱི་བླ་བྲེ་གསུམ།
[01:12.890]རྐུབ་ལ་རྒྱག་པ་ཞུ་མཁན་གྱི་བླ་བྲེ་བཞི།
[01:15.532]སྡུག་བསྔལ་གྱི་བྱུང་ཚད་ནི་སོ་སོ་སོར་ཨུ་ཚུགས་རེད།
[01:18.150]དམིགས་ཡུལ་ལ་བལྟས་སམ་འཆར་རང་སོ་སོ་བདེ་སྐྱིད།
[01:20.787]གཅིག་སེམས་གཅིག་གིས་བཤད་འདོད་པའི་གོ་ཉན་པོ་ གཟབ་གཟབ་བྱས་ནས་འཚབ་འཚབ་གཅིག་མེད།
[01:26.015]ཁོས་ལུས་པོ་རྙིང་པ་བསམ་བློ་གསར་པ་ཞིག་འཇུག།
[01:28.688]སྐྱིད་བཞག་གི་བསམ་བློ་དེ་སླར་གསོ་གཅིག་བྱས།
[01:31.240]འདི་གཅུད་རེད་ཤ་གཅིག་དང་མ་སོང་རུས་པའི་ནང་གི་རྐང་རེ་ ཟ་གོ་བྱས་གོ་རེད་ཨུ་ཚུགས་རྒྱབ། འདི་ང་ཚོས་སྤྲད་པ་རེད།
[01:36.552]འདི་བྱིའུ་སྐད་མིན་ཕ་སྐད་རེད། འདི་ང་ཚོའི་དབྱིངས་རེད།
[01:39.119]ཉི་འོད་དེ་ས་གཞིར་འཕྲོས། མུན་པ་དེ་བསེལ་།
[01:41.793]ལམ་ནོར་གྱི་སེམས་སྡོང་ལ་སྐད་གཅིག་རྒྱབ།
[01:44.452]འགྲོ་ས་འདི་ནོར་ནས་ཡོང་ས་འདི་ངེད་
[01:47.055]བདེ་སྐྱིད་པོ་རེད་འོ་ངས་བྲིས་པའི་སྒྲུང།
[01:49.692]མི་སྣ་གཙོ་བོ་དང་འཁྲབ་ཁྲིད་བྱེད་མཁན་ང་རང་སོ་སོ་ཡིན།
[01:52.259]དེ་གཉིད་ཁུག་མེད་པའི་རྟགས་མཚན།
[01:54.648]དེ་བོད་གཞས་གཞི་ཀ་རྩེ་གཞས་མ་གཏམ་བང་ཕིག་རྟགས་ཅན།
[01:57.602]རྒྱ་ལམ་འདི་མིས་བཟོས་ལམ་དེ་རྐང་ལ་མི་ཕྱིན།
[02:00.189]མཚམས་མཚམས་བཀའ་འདུག་མཚམས་མཚམས་བདེ་སྐྱིད་ཡོང་ངེས་རེད།
[02:02.854]ལག་པ་གཡོན་མའི་བཀའ་ལས།ལག་པ་གཡས་པའི་དངུལ་འཇུག།
[02:05.472]ཇུ་ག་དེ་གཞུ་གུ་དེ་གྲུབ་འབྲས་བསྡུས་་དུསགདོང་འདྲེས་རང་ལ་སྨོན་
[02:18.666]སྡུག་བསྔལ་གྱི་བྱུང་ཚ་ནི་སོ་སོ་སོར་ཨུ་ཚུགས་རེད།
[02:21.288]དམིགས་ཡུལ་ལ་བལྟས་བསམ་འཆར་རང་སོ་སོ་བདེ་སྐྱིད།
[02:23.866]གཅིག་སེམས་གཅིག་གིས་བཤད་འདོད་པའི་གོ་ཉན་པོ་གཟབ་གཟབ་བྱས་ནས་འཚབ་འཚབ་གཅིག་མེད།
[02:29.123]ཁོས་ལུས་པོ་རྙིང་པ་བསམ་བློ་གསར་པ་ཞིག་འཇུག།
[02:31.774]སྐྱིད་བཞག་གི་བསམ་བློ་དེ་སླར་གསོ་གཅིག་བྱས།
[02:34.305]འདི་གཅུད་རེད་ཤ་གཅིག་དང་མ་སོང་རུས་པའི་ནང་གི་རྐང་རེ་ཟ་གོ་བྱས་གོ་རེད་ཨུ་ཚུགས་རྒྱབ། འདི་ང་ཚོས་སྤྲད་པ་རེད།